Как бороться с сухой, потрескавшейся и болезненной кожей зимой?
Сухая, потрескавшаяся и болезненная кожа неизбежна, когда на улице холодно - до 24% населения обращаются за медицинской помощью по таким проблемам. Независимо от того, страдаете ли вы от такого состояния, как экзема или просто испытываете проблемы, вызванные погодой, ниже предложены советы о том, как лучше всего ухаживать за своей кожей.
1. Создайте положительный кожный барьер
Защита вашей кожи хорошим защитным барьером является одним из первых и наиболее важных шагов по управлению экземой. Обеспечение хорошей защищенности кожи - это лучшая профилактическая мера, так как она защитит ее от раздражителей, которые могут вызвать вспышку.
Защитная функция кожи важна для нормального функционирования кожи и для предотвращения сухих экзематозных кожных покровов.
2. Используйте мазь
Часто люди, страдающие сухой, проблемной или подверженной экземе, кожей, регулярно применяют смягчающие средства или увлажняющие средства. Необходимо также использовать противовоспалительное средство.
В то время как смягчающие средства используются в качестве основного управления экземой для поддержания функции кожи, мазь, содержащая противовоспалительное средство, используется для воспалительных изменений, обнаруженных на коже. Противовоспалительные средства часто являются актуальными стероидами или другими противовоспалительными средствами.
3. Избегайте ароматизированных продуктов
Это смесь разных химических веществ, некоторые из которых развивают экзему. В некоторых случаях парфюм может действовать как раздражитель для страдающих экземой.
4. Хороший ночной сон
Пока вы спите, кожа восстанавливается и восстанавливает повреждение. Конечно, это происходит и пока вы бодрствуете, но это происходит гораздо более быстрее, пока вы спите.
