Близорукость - симптомы, лечение, причины и профилактика
Близорукость
Близорукость или миопия - наиболее распространенное нарушение рефракции, при котором переднезадняя ось глаза длиннее нормы, в результате чего изображение предметов попадает не на сетчатку, а перед ней. Человек видит размытое изображение предмета, расположенного вдали. Близорукость бывает врождённая и приобретённая.
Причины близорукости
Врождённая близорукость
Врождённую близорукость обычно обнаруживают ещё в детстве (1-3 года) при профилактическом осмотре у офтальмолога. Как правило, эта форма заболевания является наиболее злокачественной: быстро прогрессирует, даёт осложнения на сетчатке (отслойка, амблиопия). Причиной развития врождённой миопии является наследственная предрасположенность, а также осложнённое течение беременности. Влияние внешних факторов при данной форме минимально.
Приобретённая близорукость
Приобретённая близорукость чаще всего обнаруживается во время осмотра перед школой или в первом классе. Причин развития этой формы близорукости множество: нагрузка вблизи (чтение, письмо, компьютерные игры), неправильная осанка, плохое питание, нарушенный режим дня, длительный просмотр мультфильмов. Скорость прогрессирования заболевания в большей степени зависит от соблюдения режима зрительных нагрузок. При данной форме миопии также имеется риск развития осложнений, которые могут привести к потере зрения.>
Симптомы близорукости
В литературе выделены 3 степени симптомов близорукости - это слабая (от -0,25 до -3,0), средняя (от -3,25 до -6,0), высокая (от -6,25 и выше). При средней и высокой степени назначается постоянный режим ношения очков, т. к. происходит сильное снижение остроты зрения, что осложняет ориентацию в пространстве.
Без коррекции зрения ребенок чувствует себя не комфортно, ему приходится постоянно напрягать глаза, прищуриваться. Страдает успеваемость в школе, возникают периодические головные боли, портится осанка. Дети с плохим зрением становятся замкнутыми, негативно настроенными к окружающим людям. Всё это формирует психику ребёнка.
При миопии слабой степени острота зрения зачастую позволяет видеть достаточно хорошо, но коррекция очками требуется для дали, т. е. на уроках, в театре, кино и т. д. При зрении выше 0,3 можно носить очки непостоянно.
Лечение близорукости
Важно знать, что нагрузка на близком расстоянии в очках для дали является провоцирующим фактором для роста близорукости! Поэтому часто школьникам назначаются бифокальные (прогрессивные) очки, линза которых имеет специальную зону для чтения. Ребёнку не нужно снимать очки, чтобы прочитать текст или написать что-либо. Он просто переводит глаза в другую зону линзы. В этом случае достигается определенный терапевтический эффект (тренировка аккомодации).
Существуют и иные методы коррекции зрения детей. Это контактные линзы дневного ношения (не рекомендуется применять у школьников младшего возраста), ночные линзы (ортокератологические), хирургические методы коррекции (склеропластика, лазер).
Для профилактики прогрессирования миопии используют аппаратное лечение близорукости (лазерная терапия, электростимуляция, вакуумный массаж, амблиокор, специальные компьютерные программы). Такое лечение можно получить в кабинетах охраны зрения.
Профилактика близорукости
Профилактику близорукости необходимо начинать дома еще с дошкольного возраста. У ребенка должен быть нормальный режим дня, полноценное питание и сон. Необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина А. Ограничивать просмотр телевизионных программ, игры на планшете и компьютере (в том числе развивающие).
В школьном возрасте обязательно нужно объяснить ребенку, что перемена между уроками дана для того, чтобы отдохнуть от нагрузки вблизи, а не для игры в телефоне. Дома во время подготовки домашнего задания необходимо делать перерывы. Обязательно делать уроки за столом. Должно быть хорошее освещение (верхний свет и настольная лампа). Следить за осанкой, не наклоняться близко к тетради. Читать и писать только сидя (нельзя лёжа, за едой, в транспорте).
Вопросы и ответы
Вопрос: Здравствуйте! Мне 20 лет. Близорукость -5.75, осложненная астигматизмом. На обследовании выявили растяжение сетчатки и на правом глазу ретинальные дегенерации сетчатки (вида "след улитки"), порекомендовали сделать лазерную коагуляцию сетчатки. Подскажите, какие физические нагрузки противопоказаны? Можно ли, в частности, крутить обруч и поднимать гантели весом 1.5 кг?
Ответ: Здравствуйте! Указанные Вами нагрузки не противопоказаны и обязательно нужно сделать лазерное укрепление сетчатки для профилактики разрыва, отрыва и отслойки сетчатки.
Вопрос: Здравствуйте. Мне 35 лет. Близорукость на оба глаза -3,00, астигматизм. Дайте совет: целесообразно ли мне проводить лазерную коррекцию зрения методом фемтолазик, какие могут быть последствия после операции и осложнения в будущем? Может стоит ограничиться ношением линз и очков?
Ответ: Здравствуйте! В Вашем случае, если нет противопоказаний (это определяется на диагностике), лазерную коррекцию зрения проводить целесообразно. В отдаленной перспективе, после 40-45 лет потребуются очки для близи, как и у людей со 100% зрением, в силу возрастных изменений.
Вопрос: Здравствуйте! Мне 24 года. Заметила, что зрение начало ухучшаться с колледжа. Потом заочная учеба в ВУЗе и работа, где постоянно приходится сидеть за компьютером. Все это сказалось на зрении. Сейчас у меня близорукость -2, хотя раньше у меня было 100%-ое зрение. Очки я одеваю редко, только если смотрю телевизор, а так вообще стараюсь не носить. Что мне делать, чтобы мое зрение больше не ухучшалось? Могу ли я восстановить свое зрение своими силами без операции? Какие упражнения для глаз нужно делать? Как питаться? Может быть, пропить или прокапать какие-нибудь лекарственные препараты?
Ответ: Здравствуйте! Полное восстановление зрения только при помощи упражнений, к сожалению, невозможно. Для снятия излишнего перенапряжения рекомендуем пропить таблетки Нутроф-тотал 1т Х 2р – 2 месяца, таблетки Танакан 1т Х 3р – 2 месяца. Покапать капли: Мидриацил 1% на ночь 2 недели. 2 недели перерыв. Затем повторить.
Вопрос: Здравствуйте! Мне 30 лет. У меня высокая степень близорукости 9.5. Рожала ребенка самостоятельно. после родов ношу практически постоянно линзы, так как работа связана с компьютером. Подозреваю, что зрение от ношения линз садится потихоньку, но отказаться от них не могу (от очков за компьютером глаза устают сильнее). Подскажите пожалуйста, какие капли для снятия усталости можно использовать. И второй вопрос - можно ли мне сделать операцию, чтобы улучшить зрение?
Ответ: Здравствуйте. Чтобы глаза были всё время работы с компьютером адекватно увлажнены, рекомендую Вам использовать капли хило-комод, хилозар. Они не содержат консервантов. что позволяет ими пользоваться без ограничения кратности закапывания, по мере необходимости. Вопрос о возможности лазерного корректирующего вмешательства решается после осмотра периферических отделов сетчатки на предмет слабых мест, разрывов и т.д. Чаще всего это решается с помощью лазеркоагуляции и, после этой процедуры вмешательство не противопоказано.
Вопрос: Здравствуйте, у меня близорукость высокой степени, часто приходиться выполнять много письменной работы, глаза сильно устают посоветуйте, пожалуйста, хорошие и полезные витаминные капли - для глаз. Заранее спасибо.
Ответ: Здравствуйте. Из капель, содержащих витамины, для глаз существуют на данный момент только капли вита-пос (содержат витамин А). Единственный недостаток - сразу после применения какое-то время вы смотрите как будто через воду, этими каплями лучше пользоваться перед сном. Для того, чтобы глаза меньше уставали при чтении, рекомендую Вам к использованию увлажняющие капли без консервантов типа хилозар, хило-комод, вид-комод.
