Дергается глаз или веко
Когда говорят, что дергается глаз, обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние - одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом. В чем же причина возникновения непроизвольного моргания? Опасно это или нет? Можно ли справиться с подергиванием глаза самостоятельно или нужно обязательно обратиться к врачу?
Нервный тик глаза, как правило, мало у кого вызывает опасения и беспокойства. Ведь, думают многие, нет ничего страшного в том, что немного начало подрагивать веко. Во всем винят нервы. Однако нервный тик глаза не так уж безопасен, как многие думают. Кроме того, даже если он проходит, то через какое-то время, скорее всего, вернется. Помимо этого, причины нервного тика глаза многочисленны и разнообразны. По этой причине лечение нервного тика глаза должно проводиться непременно.
Почему дергается глаз или веко - причины
Причиной, почему дергается глаз или веко, является сбой работы нервной системы. Из-за сбоя в работе, нервная система посылает ложные импульсы в мышцы лица. Мышцы века начинают сокращаться беспрерывно, это вызывает нервный тик (гиперкинез). Также постоянное сокращение мышц, когда дергается веко, сопутствуется болевыми ощущениями. Когда дергается глаз или веко то можно выделить несколько факторов, которые могут быть причиной нервного тика глаза:
- ритм жизни, работы
- быстрая смена обстановки,
- эмоциональное напряжение,
- внешние условия труда,
- неврологические заболевания,
- инфекционные заболевания.
Все факторы взаимосвязаны, имеют причинно-следственную связь. Но стоит расписать их подробнее. Если более детально рассматривать причины, по которым дергается глаз или веко, то можно описать их так:
- Нервное и эмоциональное истощение. Проявляется при частом недосыпании, психологических нагрузках, частых стрессах, депрессиях.
- Переутомление глаз. Длительное пребывание за компьютером, чтение книг или просмотром телевизора вызывает напряжение мышц века, что может вызывать периодическое подергивание.
- Заболевания зрительной системы: конъюнктивит, блефарит, халязион.
- Сухость слизистой глаз или синдром «сухого глаза». Проявляется у пожилых людей, или тех, кто много времени проводит за компьютером, чтением книг или плохом освещении.
- Курение, употребление алкоголя.
- Употребление крепкого кофе и чая.
- Авитаминозы. Дефицит магния, калия, витамина В может вызывать подергивание глаза или века.
- Перенесенные инфекционные заболевания.
- Операции на органы зрения.
- Снижение иммунитета
- . Аллергическая реакция организма.
- Неправильно подобранные или некачественные линзы.
- Постоянное ношение очков.
В то же время существует ряд заболеваний, для которых характерно подергивание века. В основной такие болезни связаны с неврологическими нарушениями, поражающие сосуды или структуры головного мозга.
- Шейный остеохондроз.
- Болезнь Паркинсона.
- Поражение лицевого нерва.
- Опухоли головного мозга.
- Синдром Туретта.
- Родовые травмы.
- Неврозы.
- Атеросклероз сосудов головного мозга.
- Менингит.
- Повышение внутричерепного давления.
Дергается глаз или веко - лечение
Лечение тика глаз при помощи лекарственных препаратов подразумевает использование успокоительных средств и препаратов с содержанием кальция, так как несознательное подрагивание мышц век часто возникают по причине дефицита в организме человека именно этого микроэлемента. Лечение нервного тика глаза интенсивного характера состоит во внутримышечной инъекции ботокса, который расслабляет мышцы и устраняет подергивание. Между тем, кроме устранения непосредственно тиков, необходимо заниматься укреплением общего иммунитета, осваивать техники расслабления и закаливания.
Что делать, если дёргается глаз или веко - лекарственные препараты
Что делать если дёргается глаз? Стоит обратиться к врачу. Офтальмолог произведёт осмотр, и при необходимости, направит к другому узко профильному специалисту. Если причиной недуга станет сухости слизистой глаза, тогда врач пропишет диету и применение глазных капель, которые создадут эффект искусственной слезы. Применять их самостоятельно, а тем более назначать – не стоит. Всё дело в том, что только врач может правильно подобрать дозировку и период лечения.
Стоит особое внимание уделить тому факту, что назначенные анализы крови весьма важны. Иногда пациента отправляют на обследование с целью выявления нехватки витаминов и микроэлементов в организме. Если будет установлено, что не хватает именно кальция и магния – врач назначит препараты, которые способны пополнить их запас. Стоит отметить тот факт, что избыточное потребление кальция может вызвать образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, поэтому назначать такие препараты себе самостоятельно не стоит.
Зачастую офтальмологи назначают пациентам препараты черники. Это средства, которые относятся как к традиционной медицине, так и к нетрадиционной. В чернике содержится множество витаминов и микроэлементов. Она очень полезна и не стоит недооценивать результаты от её применения. Препараты черники помогут восстановить зрение и повысить иммунитет.
Многим пациентам назначается специальная гимнастика для глаз. Она позволяет восстановить утраченные функции века. Также большое значение имеет полноценный отдых. В некоторых случаях хороший и продолжительный сон решает проблему.
Если офтальмолог не обнаружит причин недомогания в строении глаза и наследственной предрасположенности, он может направить пациента к невропатологу. Тот, в свою очередь, после обследования, назначит дополнительное лечение. Оно может заключаться в применении седативных препаратов. Зачастую пациентам с жалобами на дёргающийся глаз назначают препарат «глицин». Вообще глицин – это микроэлемент, который содержится в крови человека и если его не хватает организму, то появляется излишняя возбудимость, депрессивные состояния и прочие психические отклонения. Глицин способен восстановить душевное равновесие и снять нервное перенапряжение.
Пациентам с нервным истощением, на фоне которого и возникла проблема с дёргающимся глазом, врач может назначить специальную диету и размеренные физические нагрузки. В ходе лечения заболевания назначения врача могут изменяться. Это может быть связано с самим течением болезни, с её рецидивами.
Хуже всего обстоят дела у тех пациентов, у которых недуг вызван целым рядом негативных факторов. К примеру, на фоне постоянной и многочасовой работы за ноутбуком у пациента пересыхала многократно слизистая глаза, и появилось нервное истощение. Тогда приёмом витаминных препаратов и гимнастикой для глаз – не обойтись. В этом случае стоит пересмотреть весь образ жизни. Важно снизить уровень нервной и физической нагрузки, наладить рацион питания, насытить организм витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости. Важен комплексный подход в решении проблемы, иначе болезнь будет прогрессировать и вернётся вновь.
Магний при подергивании глаз
Этот микроэлемент благоприятно влияет на ферменты, которые отвечают за углеводный обмен. Уменьшает нервное и психологическое эмоциональное возбуждение, делает мышцу сердца расслабленной. Сокращает мышечную мускулатуру, а еще несет ответственность за дергание около глазных мышц. Спортсменам, бодибилдерам, которые на профессиональном уровне занимаются спортом, часто приходится сталкиваться с дефицитом магния, так как большинство продуктов, которые богаты этим веществом слишком калорийны, а значит, никак не могут входить в необходимые в этом случае диетические курсы и спортивное питание.
Микроэлемент начинает испаряться с потовыми отделениями, когда осуществляются интенсивные физические нагрузки, посещается сауна, а также при хроническом стрессе. Помимо этого магний из организма имеет свойство выводиться с желчью, а еще с мочой. Из-за недостатка магния увеличивается риск судорожных проявлений, разных болезней сердца и повышенного артериального давления. Также появляется повышенная утомляемость, нарушается сон и работа сердца, мучают запоры, а еще начинает дергаться веко глаза. Нехватку магния вызывает неправильное всасывание пищи в кишечнике, а также когда употребляются мочегонные препараты и алкогольные напитки. Для того чтобы веки перестали сокращаться, следует обязательно употреблять продукты, в которых содержится магний:
- Пшеничные отруби;
- тыквенные, подсолнечные, льняные и кунжутные семена;
- кедровые и грецкие орешки;
- шоколад хорошего качества;
- пшеницу и бобовые.
Кальций при подергивании глаз
Без данного микроэлемента страдает нервная система, а также нарушается работа мышечной ткани. Для того чтобы интенсивно усваивался кальций, нужно прибегать к физической нагрузке или двигательной активности. Из-за дефицита данного микроэлемента происходит гиперфункция щитовидной железы, также это может привести к панкреатиту.
Из за неправильного питанию, нехватки витамина Д могут возникнуть почечные заболевания, избыточное поступление магния и других веществ. Также дефицит кальция снижает иммунную систему, вызывает мышечную боль, увеличивает нервное перевозбуждение. Для того чтобы остановить подергивание века глаз, необходимо внести в рацион питания продукты, в которых содержится в большом количестве кальций:
- Сыр и молочные продукты;
- миндальные орехи, семена кунжута; курагу;
- тыквенные и подсолнечные семечки;
- арахис и грецкие орешки.
Алюминий при подергивании глаз
Этот микроэлемент находится в пищеварительных ферментах, принимает участие в строении соединительных тканей и эпителия. Но если данное вещество поступает в организм в повышенном количестве, тогда нарушается работа обменных процессов, фосфорно – кальциевых обменов, возбуждается нервная система, ухудшается память, появляются мышечные судороги, что и провоцирует дергание глаза.
Из-за избытка алюминия начинает страдать ЦНС (центральная нервная система), сбиваются с нормальной работы функции кроветворения, а также происходит неблагоприятное влияние на почки, молочные железы, матку. Алюминием насыщается организм через воду, лекарства, дезодоранты, алюминиевую посуду, зубные протезы.
Релаксация при подергивании глаз
Релаксация позволяет расслабить все мышцы тела, привести в порядок нервную систему. Для начала необходимо принять сидячее или лежачее положение, прикрыть глаза, начать как бы произносить звук «ы», опуская при этом нижнюю челюсть. В это время следует представить себе, что лицо и тело омывается теплым и чистым дождем, который уносит с собой всю усталость, расслабляет каждый напряженный мускул. Как правило, при правильной технике такая релаксация устраняет тик за пять минут.
Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, активный и здоровый образ жизни – все эти меры способствуют укреплению нервной системы. Особенно эффективно помогает расслабиться ванна с морской солью. Если нервные тики глаз развиваются на фоне переутомления и усталости, то для их устранения можно делать медовые компрессы. Для этого необходимо чайную ложку натурального меда развести в стакане воды. Помогает лечению нервного тика глаза прием пустырника и корней валерианы.
Эфирные масла при подергивании глаз
Практически все эфирные масла способствуют расслаблению. В этом отношении ими можно заместить некоторые лекарственные препараты. Например, при сильной нервозности рекомендуется вдыхать аромат масла герани или душистой корицы, лаванды или померанцевое масло. При возникновении нервных тиков глаз рекомендуется по возможности ограничить контакт с телевизором и компьютером. Если из-за работы такой возможности нет, то необходимо выполнять комплекс специальных упражнений для глаз и прикладывать к ним прохладные компрессы.
Народные средства при подергивании глаз
Если дергается глаз или веко, то можно попробовать лечение народными средствами.
- Измельчите листья подорожника, руту душистую. Возьмите 3 столовые ложки подорожника, руту душистую 1 столовая ложка, семена аниса 1 столовая ложка. Данную массу залейте кипящей водой 500 миллилитров, добавьте сюда же измельченный лимон вместе с цедрой, варите содержимое 10 минут. Принимайте отвар три раза в день, за 20 минут до еды, по 3 столовые ложки. Лечебный курс рассчитан на месяц.
- Смешайте мяту, пустырник по 30 грамм, корень валерианы, шишки хмеля по 20 грамм. Возьмите смесь в количестве 10 грамм, залейте кипящей водой и прогрейте на водяной бане 15 минут, потом остудите и процедите. Пьется отвар по полстакана, три раза в день, за 15 минут до еды.
- Золототысячник также является замечательным средством от нервного глазного тика. Залейте золототысячник: 2 столовые ложки кипятком – 2 стакана. Оставьте настой на ночь, пусть настаивается. Потом разделите порцию на четыре части и принимайте за полчаса до приема пищи.
- Также можно прибегнуть к йоге. Сделайте – мудру: соедините подушечки указательного и большого пальцев. Глаз сразу успокоится.
- А еще можно прибегнуть к очень интересному оригинальному и полезному методу. Расстелите в комнате на пол простынь посыпьте ее лекарственными растениями, донником, ромашкой, мятой, пустырником, чередой, пусть травы сохнут и источают аромат.
