Понос

При поносе у Вас наблюдается частыйили жидкий стул. Чащевсего понос длится 2-3 дня. Если онпродолжается дольше, это может быть признаком других проблем. Если за 3 дня поноснепрошел или усилился, обратитесь к своему врачу. Для младенцев и детей необходимо обратиться кврачу, если поносдлится дольше 1 дня.

Причины
• Инфекции, такие как вирус
• Нервозность и стресс
• Некоторые лекарства, такие как антибиотики или химиотерапия
• Побочные эффекты отнекоторых видов лечения
• Кишечные заболевания
• Хирургическиеоперации накишечнике или облучение желудка

Некоторые продукты могутвызвать или усилить понос:
• Пища с высоким содержаниемклетчатки
• Острая, жирная или жаренаяпища
• Слишком горячая или слишком холоднаяпища
• Молоко и молочные продукты
• Алкоголь
• Напитки или блюда с кофеином, такие как кофе, чай, кола, или шоколад
• Пищевые добавки, такие как или Если Вы используете добавки, и после этого понос усиливается, поговорите со своей медсестрой, диетологом или врачом.

Медицинский уход

Если у Вас понос, Вы должны продолжатьупотреблять жидкости. Ешьте такое количество еды, которое не ухудшает ситуациюс поносоми не усиливает болевыесхватки. Воспользуйтесь этими советами:
• До тех пор, пока понос не прекратится, избегайте употребления молока и молочных продуктов.
• Пейте, по крайней мере, 8 стакановводы ежедневно. • Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа в течение дня.
   - Ешьте пищу смалым содержанием клетчатки, такую как белый хлеб, обычные рогалики, белый рис, вареные овощи, кремы из белой пшеницы или яблочное пюре.
   - Если еда вызывает болевые схватки, в течение одного-двух дней употребляйте только прозрачную жидкость. Пейте воду, бульон, спортивные напитки, лайма-лимонные газированные напитки или чай безкофеина. Можно такжеестьобычное желеи фруктовое мороженое.
   - Когда ситуация с поносом улучшится, попробуйте съесть небольшое количество бананов, риса, яблочного пюре и тостов. Если стул снова становится твердым, введите в рацион легкуюпищу, такую как картофельноепюре и лапшу. Постепенно добавляйте другую пищу, чтобы посмотреть на реакцию кишечника.
• Побольшеотдыхайте и постарайтесь уменьшить нагрузку.
• Тщательно мойтеруки послекаждого посещения туалета.
• После каждой дефекации промывайте анальное отверстие спомощью мягкойтряпочки, теплой воды и мягкого мыла. Промойте большим количеством теплой воды и затем насухо вытрите кожу.
• Для облегчения боли в анальном отверстии принимайте теплые ванны. Если у Вас болевыеощущения, попросите своего врачаили медсестру назначить Ваммазь.
• Принимайте лекарство отпоноса в соответствии спредписаниемврача.

Немедленно позвоните своему врачу, если у Вас:
• Озноб, рвота или обморок.
• Очень сильная жажда.
• Температура выше 38°С.
• Боль в животе, котораянепроходит после дефекацииили отхода газов.
• Кал черного цвета или кал с кровью.
• Чувство сильной слабости или усталости.

Если у Вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к Вашему врачу или медсестре.

Читать другие статьи на эту тему