Повышенное кровяное давление

Кровяное давление – это сила, которая действует на стенки кровеносных сосудов при каждом сердечном сокращении. Кровяное давление помогает продвижению крови по вашему телу.

Измерение кровяного давления

Кровяное давление чаще всего измеряется спомощью широкой ленты, называемой манжетой, которая надевается напредплечье. Воздух накачивается в манжету. Ваше кровяное давление измеряется в тот момент, когда воздух выходит из манжеты.

Кровяное давление представляется в виде одного числа над вторым числом.
• Верхнее число больше по значению и называется систолическим давлением. Это давление в кровеносных сосудах в момент, когда сердце выталкивает кровь.
• Нижнее число меньше по значению и называется диастолическим давлением. Это давление в кровеносных сосудах между сердцебиениями. Нормальноекровяное давление

Нормальное кровяное давление – 120 на 80 или меньше. Кровяное давление у разных людей различное. Кровяное давление каждого человека может быть разнымв разное время суток и в разные дни.

Повышенное кровяное давление

Повышенное кровяное давление также называется гипертонией. Повышенное кровяное давление – 140 на 90 или выше. Диагноз повышенного кровяного давления ставится только после того, как при неоднократном измерении кровяное давление остается высоким.

Чем труднеедля крови проходить через ваши кровеносные сосуды, тем выше показатели Вашего кровяного давления. При высоком кровяном давлении Ваше сердце работает сбольшей нагрузкой, чем обычно. Высокое кровяное давление может привести к сердечному приступу, инсульту, почечной недостаточности и уменьшению эластичности кровеносных сосудов.

Симптомывысокого кровяного давления

Единственный способ узнать о том, повышенное ли у Вас давление – измерить его. У большинства людей какие-либо симптомы отсутствуют. У некоторых людей может наблюдаться головная боль или расплывчатое зрение.

Профилактика и лечение

Контролькровяного давления является чрезвычайно важным. Если у Вас высокое кровяное давление, Вам следует:
• Часто проверять Ваше кровяное давление. Позвонитьсвоему врачу, если Ваше кровяное давление остается высоким.
• Посещать врача в соответствии срасписанием.
• Принимать лекарство откровяного давления в соответствии с предписанием Вашего врача.
• Принимать лекарство даже в том случае, если Вы чувствуете себя хорошо, или Ваше кровяное давление нормальное.
• Похудеть, если у Вас излишний вес.
• Ограничить потребление соли спищей и напитками.
• Избегать употребления алкоголя.
• Прекратить курениеили употребление табака.
• Делать зарядку практически ежедневно.
• Уменьшить стресс.
• Ежедневно практиковаться в релаксации.

Немедленно позвоните 103, если у Вас:
• Сильная головная боль
• Изменения со зрением
• Боль в груди, чувство сдавливания или скованности, которые не проходят после приема нитроглицерина
• Затрудненное или учащенное дыхание
• Внезапное онемение, покалывание или слабость на лице, руках или ногах
• Внезапное смятение, проблемы спониманием или с речью
• Проблемы сглотанием

Читать другие статьи на эту тему