Большинство людей знает мое название и признает мое лицо. Я - супермодель. Какой большинство людей не знает - то, что я оправляюсь от пищевого беспорядка.
Почти все модели сегодня очень тонки. Рано в моей карьере, точно так же как большинство других моделей, с которыми я работал, я было на строгой диете. В некоторых пункт, тем не менее, моя диета превратилась кое во что еще - пищевой беспорядок. Я начатый, чтобы позволить меня меньше и меньше продовольствия, в конечном счете едящий только салат или часть плода весь день. Я продолжал тренироваться каждый день. Я потерял 20 фунты. И я все еще думал, что я был слишком жирен.
Теперь я знаю, что я не видел мое тело реалистично, когда я заглянул зеркало. Другие люди думали, что я становился слишком тонким, но все Я видел, был жирен - жир на моем животе, ногах и руках. Я даже думал мое лицо смотревший жир. Так что я продолжал пробовать похудеть, едящий немного и осуществление много.
Скоро я заметил изменения о моем теле. Я прекратил иметь мой период. Мой волосы стали ломкими и начали выпадать. Я имел темные круги под моим глаза. Я всегда истощался. Я часто испытывал головокружение и мое сердце, которое бьют очень быстро время от времени. Эти признаки волновали меня, но я продолжал сидеть на диете и тренируйтесь, потому что я все еще смотрел в зеркале и думал, что я смотрел жир.
Мои друзья и члены семейства начали волноваться обо мне. Я отрицал наличие проблемы; в конце концов, это не необыкновенно для моделей, чтобы сидеть на диете и осуществление. Я лгал моим друзьям и членам семейства о как очень я ел. Я сказал мне, что они только не понимали сколько вес я должен был потерять, чтобы быть хорошей моделью. Я притворился, что я был счастлив и здоровый.
В действительности, я был угнетен и начинающий испугаться о моем здоровье. Наконец, моя мать и сестра сделали кое-что, что это изменилось и вероятно сэкономленный моя жизнь. Они противостояли мне о моем пищевом беспорядке и сказали мне меня должен был идти см. доктора. Я думал, что я убедил их, что я был здоров. Что я не понимал - то, что никто, кто - 5 ' 10" и не весит 96 фунтов здоровые взгляды.
Восстановление было длинным процессом. Я все еще имею длинный способ идти, но меня стали лучше о наблюдении моего тела реалистическим способом и едой a здоровая диета. В терапии, я прибыл, чтобы понять, почему я развивал это беспорядок и как я могу препятствовать этому возвращаться. Принятие, что я имею пищевой беспорядок и поиск обработки были самым большим вызовом я когда-либо сталкивались.
Что такое - Пищевой Беспорядок?
Люди с пищевыми беспорядками одержимы и борются ежедневно с их вес и путь их взгляд тел. Если Вы имеете пищевой беспорядок, ваш пищевые привычки и способы, которыми Вы пробуете управлять вашим весом, больны. Там являются двумя главными типами пищевых беспорядков: анорексия (часто называемый анорексией) и булимия nervosa (часто называемый булимией).
Как я Знаю, имею ли я Анорексию?
Люди с анорексией имеют мощное опасение относительно получения веса, даже при том, что они являются фактически весящими ниже нормы. Если Вы имеете анорексию, Вы не видите ваше тело в a реалистический путь. Вы смотрите на ваше тело и видите жир, в то время как другим Вы смотрите очень слишком тонкий.
"Когда моя дочь перешла к 90 фунтам, ее плечу и костям ребра высовывались. Я умолял ее, чтобы смотреть в зеркале, чтобы видеть как она уничтожал себя, но все, что она могла видеть, был жирен. "
- мать страдающего отсутствием аппетита колледжа студенческий
, некоторые люди с анорексией ограничивают количество продовольствия, они позволяют себя
есть. Это называют, ограничивая анорексию. Другие вызывают себя к
рвите или слабительные использования, клизмы или мочегонные средства (пилюли или другие приготовления это
заставьте жидкий вес быть потерянным через чрезмерное мочеиспускание). Это называют
binge-eating/purging анорексия.
Люди с анорексией могут иметь многие из этих признаков:
· Отказ поддерживать вес в нормальном весе для высота и возраст
· Интенсивное опасение относительно выгоды веса
· Нереалистичные или искаженные идеи, о как тело взгляды
· Странное поведение вокруг пищи, включая ритуалы
· Идущий в ванную прямо после пищи к рвота
· Отсутствие ежемесячных периодов
· Забирающий эмоционально от людей
· Беспокойство вокруг времен пищи
Как я Знаю, имею ли я Булимию?
Люди с разгулом булимии едят (едящий больше в некотором периоде времени чем больше всего люди ели бы в тот период) и затем использовали бы некоторый метод пробовать предотвратить непосредственно от получения веса. Едоки разгула чувствуют недостаток контроля над какой они едят или насколько они едят.
Если Вы имеете булимию, Вы могли бы использовать любой из следующих методов пробовать к предотвратите выгоду веса после дребезжания:
· Принуждение, чтобы рвать
· Взятие слабительных, мочегонных средств или клизм
· Участие в голодовке, или не еда вообще, в течение периода после разгул едящий
· Осуществляющий слишком много
Подобно людям с анорексией, люди с булимией - чрезмерно
заинтересованный их весом и формой тела. В отличие от тех с анорексией, однако,
большинство людей с булимией имеет нормальный вес.
"Всякий раз, когда я начинаю чувствовать себя угнетенным или плохо обо мне непосредственно, я теряю контроль и ешьте в течение многих часов без остановки. Впоследствии, я чувствую себя ужасным, оба физически и эмоционально. Я могу вообразить все калории, которые я только ел превращаясь в жир на всем протяжении моего тела. Так что я вынуждаю меня подбрасывать, и затем Я тренируюсь дополнительный трудно следующие несколько дней. Каждый раз, я клянусь, что это будет никогда не случитесь снова - но это всегда делает. "
- девочка - подросток, страдающая от булимия
Люди с булимией могут иметь многие из этих признаков:
· Физическая слабость
· Раздражительность
· Брюшные проблемы, типа дискомфорта, рвоты, запор, раздуваясь или нерегулярные испражнения
· Рот и проблемы горла, типа распада зуба, горла причините боль или раздутые щеки и щея
· проблемы Изобилия
· Быстрое или нерегулярное биение
Кто Получает Пищевые Беспорядки?
В то время как любой может развить пищевой беспорядок, анорексия и булимия замечены наиболее обычно среди некоторых групп.
· Женщины и девочки более вероятно иметь еду беспорядок чем мужчины и мальчики.
· Наиболее часто, люди развивают пищевые нарушения в то время как они находятся в их юных годах или в начале 20-ых.
· В Соединенных Штатах, пищевые нарушения более обычны среди молодого Кавказца, испанца и женщин Коренного американца, и менее обычный среди Африканские американские и азиатские женщины.
· Некоторые группы конкурентоспособных атлетов (типа женщины длинные бегуны расстояния и гимнасты и мужские культуристы) более вероятны развейте пищевые нарушения.
· Много индивидуумов с пищевыми беспорядками также страдают от другая психиатрическая болезнь, типа депрессии, одержимо-навязчивого беспорядка, токсикомания, беспокойство или проблемы индивидуальности. Люди с пищевыми беспорядками часто сообщите об истории психологических, физического и/или сексуального злоупотребление.
Как Едят, нарушения Рассматривали?
Восстановление от пищевого беспорядка трудно и занимает время. Вы будете вероятно должен работать с вашим психиатром много лет, чтобы развиться здоровый изображение тела и пищевые привычки. Без обработки, пищевые нарушения могут причинить постоянное повреждение вашему телу, вредите вашей работе и социальной жизни, и они могут даже ведите к смерти.
Наблюдение психиатра и быть диагностированным
, ища обработку для
пищевой беспорядок может быть страшен. Это помогает знать, что ожидать когда говорящий a
психиатр и получение обработки.
Обычно, психиатр диагностирует Вас и определит, какие обработки будут будьте полезны. Другие профессионалы здравоохранения могут работать как команда с вашим психиатр, чтобы обеспечить пищевую рекомендацию, терапию семейства, индивидуума и терапия группы и обучение навыков.
Психиатр задаст Вам много вопросов о том, как Вы действуете и чувство. Некоторые будут определенные вопросы о ваших пищевых образцах и как Вы думаете о вашем тело. Другие будут более общими вопросами о ваш полные физические и умственное здоровье. Психиатр может также спросить о пищевых беспорядках или другом эмоциональные болезни в вашем семействе, и как ваши члены семейства чувствуют о еда, осуществление и появление.
Психиатр может хотеть наблюдать, что Вы едите пищу. В то время как это может быть трудный для Вас, это важно для психиатра видеть путь Вы есть.
Ваш психиатр может работать близко с вашим семейством или первичной заботой врач, который может сделать физический экзамен. Это могло включить врача исследование вашего тела, слушая ваше сердце, беря ваше кровяное давление и вес, и кровь взятия и испытания мочи. Дантист может также должен смотреть ваши зубы для повреждения, вызванного, рвущий.
Профессионалы здравоохранения также могут работать с вашими членами семейства, чтобы помочь им поймите и справьтесь с вашим пищевым беспорядком благосклонным способом.
"В первый раз я говорил с психиатром о моем пищевом беспорядке, мне был испуган. Это было трудно достаточно признаться во мне, что я имел проблему, намного меньше скажите незнакомцу об этом. Но, столь же трудный, как это было к обработка начала, это также чувствует себя хорошо, чтобы разделить мои мысли и чувства и узнавать, что есть другие люди, которые чувствуют тот же самый способ, которым я делаю- люди, которые оправились. "
- молодая женщина, начинающая обработку для еды беспорядок
Становление, которое лечат от пищевого беспорядка
Большинство людей с едой
нарушения можно рассмотреть как амбулаторные больные, живя дома, но участвуя в a
тщательно запланированная программа обработки. Другие могли бы тратить большую часть дня в a
больница, но тратит ночи дома (названный частичной программой больницы). Некоторые
люди могут принести пользу из проживания сроком на время в лежащем на полпути доме этому
обеспечивает поддержку и контролируемую пищу. Время от времени, госпитализация полной рабочей недели может
будьте необходимы встретить физические и эмоциональные потребности тех с едой
нарушения.
Обработка для анорексии и булимии начинается пищевой восстановление.
Если Вы имеете анорексию, цели пищевого восстановления состоят в том, чтобы помочь Вы:
· Возвращение к здоровому весу
· Вернул ваши пищевые образцы на нормальный
· Проголодался и Чувствует себя полным нормальным способом
· Улучшает физические и умственные проблемы, вызванные на анорексия
Ваша команда здравоохранения будет контролировать Вас тщательно, чтобы удостовериться, что ваше тело реакция здоровым способом к "переподаче". В некоторых случаях, жидкое продовольствие приложения используются вместо твердого продовольствия. В редких случаях, когда люди отказываются к ешьте и их здоровье серьезно опасно, они могли бы питаться внутривено или через носовую трубу. Через какое-то время, команда здравоохранения помогает Вам поддерживать сбалансированная пища и здоровый вес.
Если Вы имеете булимию, цели пищевого восстановления состоят в том, чтобы помочь Вы:
· Уменьшает еду разгула и чистку
· Минимизирует число пищевых продуктов, которые Вы рассматриваете "прочь пределы"
· Увеличивает разнообразие пищевых продуктов, которые Вы едите
· Осуществление здоровым способом
Большинство пищевых программ восстановления обеспечивает поддержку и образование к помогите людям с пищевыми беспорядками с их опасениями о выгоде веса и к измените способ, которым они видят их тела.
Психотерапия - важная обработка для людей с пищевыми беспорядками. Психотерапия - ряд частных переговоров с психиатром где человек обсуждает чувства, мысли и поведение та трудность причины. Цель психотерапия должна помочь людям понимать и справляться с их проблемами, так что они могут функция лучше. Психотерапия помогает Вам:
· Понимает и участвует в пищевом восстановление
· Понимает и изменяет поведения, самоизображение, и другие отношения проблемы, связанные с пищевым беспорядком
· Улучшает способ, которым Вы чувствуете и акт с другим люди
· Обращается к другим психиатрическим болезням и психологический проблемы, которые могут существовать
терапия Семейства или терапия пар могли бы использоваться, чтобы помогать зажить и улучшиться
отношения с членами семейства. Группы поддержки и программы с 12 шагами могут помочь
предотвратите человека, который оправляется от пищевого беспорядка от вторичного впадения в
нездоровые поведения.
Наконец, лечения антидепрессанта показа занятий могут помочь уменьшать еду разгула и производящий чистку для людей с булимией. Эти лечения должны быть частью a всесторонний план обработки. Антидепрессанты вообще не используются для людей с анорексией в течение пищевого восстановления.
Обзор
Люди с пищевыми беспорядками поглощены их весом и путем их взгляд тел. И их пищевые привычки и путь они пробуют управлять их вес болен. Без обработки, пищевые нарушения опасны, и может даже будьте смертельны. С обработкой и помощью психиатра, однако, человек с пищевыми беспорядками может изменить их нездоровые поведения, понять и измените мысли и отношения, которые вели к их пищевым беспорядкам, восстанавливать их потерянные жизни, и предотвращают повторения в будущем.