Медицинские услуги
© 2017-2021 Сайт «БЕЛМЕД.БАЙ», info@belmed.by
Между возрастами 2 и 3 ваших ребенка могут спать от девять до 13 часов в день. Больше всего малыши берут два - к трехчасовой дремоте вокруг времени ланча, но некоторые продолжаются к возьмите две более коротких дремоты вместо этого. Другие бросают ворсование полностью в течение этого период. Если она обычно не становится раздражительной и переутомлялась от недостатка сна, нет никакой причины(разума) вызвать список(график) дремоты на вашем ребенке.
Во время сна ваш малыш может стать прямым твердым о ее движении-к-сну ритуал. Она теперь знает, что в некоторое время каждый день она изменяется в нее ночное белье, чистит зубы, слушает историю, и берет ее фаворита одеяло, кукла или наполненное животное к кровати. Если Вы изменяете(заменяете) эту рутину, она может жалуйтесь или даже имейте неприятность, собирающуюся спать.
Однако, даже с полностью предсказуемой рутиной времени сна, некоторыми детьми между возрастами 2 и 3 сопротивляются движению спать. Если они находятся все еще в хлеве, они могут кричать(плакать) когда оставлено в покое или выравнивать подъем, чтобы искать Маму и Папу. Если они получили высшее образование к кровати, они могут встать снова и снова, настаивая, что они не утомленный (даже когда они ясно истощены) или выяснение присоединиться безотносительно еще продолжается в домашнем хозяйстве. Часть этого образца происходит из-за типичного negativism этого возраста, отказ сделать что - нибудь Мама и Папа хотят, чтобы они сделали, и часть происходит из-за вялого беспокойства разделения. Несмотря на их настойчивость на независимость, они все еще чувствуют себя неловко, когда Мама или Папа - вне их вида, особенно, если они оставлены в покое в темноте.
Чтобы давать, ребенок, который сопротивляется ложиться спать чувство контроля(управления), позволяет ей делать так многие из выборов насколько возможно во время сна, например, который пижама к носите, какую историю она хочет слышать, и которая наполнила животных, чтобы взяться за кровать. Также, оставьте ночник (она может даже быть более удобна с комнатой(местом) свет на), и позволяет ее сну с ее объектами(целями) безопасности помогать снять край ее беспокойство разделения. Если она все еще кричит(плачет) после того, как Вы оставляете, даете ее 10 минут или так останавливаться самостоятельно прежде, чем Вы входите, чтобы успокоить(поселить) ее снова; тогда отпуск в течение других 10 минут, и повторения процесс. Не ругайте или наказывайте ее, но не вознаградите ее поведение, кормя или оставаясь с нею.
Для некоторых детей, это сражение времени сна - фактически попытка привлечь внимание. Если ваш малыш поднимается из ночи кровати после ночи и прибывает, смотря для Вас, немедленно возвратите ее к кровати и скажите ей, "пришло время идти, чтобы спать. " Не делайте выговор или говорите с нею любой дальнейший, и отпуском, как только она лежит(лжет) вниз снова. Она вероятно выдвинет(подтолкнет) Вас к вашим пределам, вставая много раз в течение многих ночей в ряде. Но если Вы держите спокойствие и остаетесь последовательными, она будет в конечном счете поймите, что она не имеет ничего, чтобы извлечь пользу, борясь с Вами, и она начнет движение спать более охотно.
Кошмары
Когда кошмар пробуждает вашего малыша, лучший ответ должен держаться и комфорт ее. Позвольте ей говорить Вам о мечте, если она может, и оставаться с нею пока она не достаточно спокойна, чтобы заснуть.
Ваш ребенок будет иметь кошмары более часто, когда она беспокоится или под напряжение. Если она имеет дурные сны часто, см., можете ли Вы определить то, что волнуется ее, чтобы ослаблять ее беспокойство. Например, если она имеет кошмары в течение период, когда она туалетная обучена, расслабляет давление, чтобы использовать незначительный и дайте ее больше возможностей быть грязным через fingerpainting или игру с ее продовольствием. Пробуйте говорить с нею (до степени, она может) о проблемах(выпусках) это мог бы беспокоить ее. Некоторые из ее неприятностей могут вовлечь ее разделение от вы, время, потраченное(проведенное) в охране детства или изменениях(заменах) дома. Разговор может иногда помогать препятствуйте этим напряженным чувствам расти.
Как общая предосторожность против кошмаров, тщательно выберите телевидение программы для вашего малыша, и не позволяют ей смотреть телевизор прямо перед кроватью. Даже программы, которые Вы рассматриваете(считаете) невинным, могут содержать изображения(образы), которые являются пугающими к ее. В течение остальной части дня, ограничьте ее рассмотрение образовательным или характер(природу) программы приспосабливали к ее уровню возраста. Не позвольте ее часам сильные программы любого вид, включая много мультипликаций.
Во время сна, поместите вашего малыша в хорошую структуру(рамку) мнения для сна, играя спокойно с нею или читая ее приятная история. Успокаивание музыки может помочь успокойте ее, как она заснула, и ночник поможет заверять ее если она пробуждается.