Медицинские услуги
© 2017-2021 Сайт «БЕЛМЕД.БАЙ», info@belmed.by
Это горячо и все, что Вы можете думать о - ледяной напиток. Жажда - ваш способ тела сказать Вас, чтобы пополнить ваши жидкости. Если Вы хотите пить, то Вы уже становятся обезвоженным.
Обезвоживание происходит, когда ваше тело использует или теряет больше жидкости чем это, принимает. Это может следовать из питья слишком небольшого количества жидкости или от потери слишком много. В a здоровый индивидуум, вода составляет две трети веса тела. Так как вода постоянно оставляя тело путями пота, мочеиспускания, рвется и даже в выдохнутое дыхание, важно пополнить те жидкости так быстро как возможный.
Мичиганское Государственное Медицинское Общество хочет, чтобы каждый знал, как избежать обезвоженное становление.
Обезвоживание может быть вызвано:
· Недостаточное жидкое потребление
· Чрезмерное потение от перенапряжения или лихорадки
· Использование мочегонных средств или чрезмерного мочеиспускания
· Повторная рвота
· Постоянная диарея
Признаки(Подписи) умеренного обезвоживания могут включить сухой рот, никакие слезы при крике и бездеятельность или летаргия. Младенец будет иметь меньше чем шесть влажных подгузников в день.
Признаки(Подписи) серьезного обезвоживания могут включить очень сухой рот, сухой и морщинистый кожа, сонливость и затонувшие глаза. Другие признакиприступы включают прохладные и пятнистые руки и ноги, быстрый и слабый пульс, дезориентация, и судороги мускула или сокращения. Также часы для глубокого, быстрого дыхания или никакого мочеиспускания в течение нескольких часов. младенец может показать затонувшее мягкое пятно(место).
Мичиганское Государственное Медицинское Общество рекомендует взятие этих шагов предотвратить обезвоживание:
· Пьет шесть - восемь 10 стаканов(стекол) унции воды или другого безалкогольные или non-caffeinated жидкости каждый день. Наиболее легко взять маленькое глотки в течение дня, вместо полных стаканов(стекол) внезапно.
· Замечает цвет вашей мочи. Это должно быть почти ясный с только намеком желтых. Чем более темный и более желтый это, тем больше обезвоженный Вы.
· не перенапрягает себя в горячей погоде, особенно если относительная влажность высока.
· быстрое изменение(замена) в высоте причиняет обезвоживание. Так что делает воздух в самолетах. Пейте безалкогольные и non-caffeinated напитки как Вы летите и после приземления.
· Кофе, чай, алкоголь, colas и другой caffeinated напитки обезвоживают так или избегают или ограничивают ваше потребление их, или пейте colas, которые являются без кофеина.