Медицинские услуги
© 2017-2021 Сайт «БЕЛМЕД.БАЙ», info@belmed.by
Фолат: Что это?
Фолат - растворимый в воде B витамин, который происходит естественно в продовольствии. Фолиевая кислота является синтетической формой фолата, который найден в приложениях и добавлен к укрепленные пищевые продукты [1].
Фолат получает его название(имя) от латинского слова "folium" для листа. Ключевое наблюдение из исследователя Люси Виллс почти 70 лет назад вел к идентификации фолата поскольку питательное вещество должно было предотвратить анемию беременности. Доктор Виллс демонстрируемый, что анемия могла быть исправлена извлечением дрожжей. Фолат был идентифицированный, поскольку корректирующее вещество в дрожжах извлекает в конце 1930-ых и был извлечен из листьев(отпусков) шпината в 1941.
Фолат помогает производить и поддерживать(обслуживать) новые ячейки [2]. Это особенно важно в течение периодов быстрого разделения ячейки и роста, типа младенчества и беременности. Фолат необходим, чтобы делать ДНК и РКН, стандартные блоки ячеек. Это также помогает предотвращать изменения к ДНК, которая может вести к раку [3]. Оба взрослого и дети нуждаются в фолате, чтобы делать нормальные красные клетки крови и предотвращать анемию [4]. Фолат также существенен для метаболизма homocysteine и помогает поддерживать(обслуживать) нормальные уровни этой аминокислоты.
Что Пищевые продукты Обеспечивают Фолат?
Покрытые листвой зеленые овощи (подобно шпинату и зеленым репы), плоды (подобно цитрусовым плоды и соки), и высушенные бобы и горох - все естественные источники фолата [5].
Стол(Таблица) 1: Отобранные Источники Продовольствия Фолата и Фолиевой Кислоты [5]
|
Продовольствие |
Микрограммы (µg) |
Дифференциальный клапан % ^ |
|
*Breakfast хлебные злаки, укрепленные с 100 % дифференциального клапана, 3/4 кубок |
400 |
100 |
|
Печень говядины, готовившая(приготовленная), потушенная, 3 унции. |
185 |
45 |
|
Cowpeas (чернокожие), незрелые, готовивший(приготовленный), жареный, 1/2 кубок |
105 |
25 |
|
*Breakfast хлебные злаки, укрепленные с 25 % дифференциального клапана, 3/4 кубок |
100 |
25 |
|
Шпинат, замороженный, готовивший(приготовленный), жареный, 1/2 кубок |
100 |
25 |
|
Большие Северные бобы, жареные, 1/2 кубок |
90 |
20 |
|
Спаржа, жареная, 4 копья |
85 |
20 |
|
*Rice, белый, длинное зерно, обваренное, обогащенное, готовивший(приготовленный), 1/2 кубок |
65 |
15 |
|
Вегетарианец пек бобы, зафиксированные(консервированные), 1 кубок |
60 |
15 |
|
Шпинат, сырье, 1 кубок |
60 |
15 |
|
Зеленый горох, замороженный, жареный, 1/2 кубок |
50 |
15 |
|
Брокколи, расколотая, замороженная, готовивший(приготовленный), 1/2 кубок |
50 |
15 |
|
*Egg лапша, готовившая(приготовленная), обогащенная, 1/2 кубок |
50 |
15 |
|
Брокколи, сырье, 2 копья (каждый 5 дюймов длиной) |
45 |
10 |
|
Авокадо, сырье, все множества, разрезанные, 1/2 кубок разрезал |
45 |
10 |
|
Арахисы, все типы, сухой жареный, 1 унция. |
40 |
10 |
|
Салат, Ромэн, shredded, 1/2 кубок |
40 |
10 |
|
Микроб пшеницы, сырье, 2 Tbsp |
40 |
10 |
|
Томатный Сок, зафиксированный(консервированный), 6 унций. |
35 |
10 |
|
Оранжевый сок, охлажденный, включает концентрат, 3/4 кубок |
35 |
10 |
|
Зеленые репы, замороженные, готовившие(приготовленные), жареный, 1/2 кубок |
30 |
8 |
|
Апельсин, все коммерческие множества, новые(свежие), 1 маленький |
30 |
8 |
|
*Bread, белый, 1 пластина |
25 |
6 |
|
*Bread, целая пшеница, 1 пластина |
25 |
6 |
|
Яйцо, целое, сырье, новое(свежее), 1 большой |
25 |
6 |
|
* Пункты(Изделия), отмеченные со звездочкой (*) укреплены с фолиевой кислотой как
часть Программы Укрепления Фолата. | ||
Каковы Диетические Потребления Ссылки(Рекомендации) для Фолата?
Рекомендации для фолата даются в Диетических Потреблениях Ссылки(Рекомендации) (DRIs) развитый Институтом Медицины национальной Академии Наук [10]. DRI - общий срок(термин) для набора ценностей ссылки(рекомендации), используемых для планирования и оценка питательного потребления для здоровых людей. Три важных типа ссылки(рекомендации) ценностям, включенным в DRIs Рекомендуют Диетические Пособия (RDA), Адекватный Потребления (искусственный интеллект) и Терпимые Верхние Уровни Потребления (UL). RDA рекомендует составьте в среднем ежедневное потребление, которое является достаточным, чтобы встретить(выполнить) питательные требования почти весь (97 процентов к 98 процентам) здоровые индивидуумы в каждом возрасте и роде группа [10]. Искусственный интеллект установлен, когда есть недостаточные научные данные, доступные установите RDA. AIs встречают(выполняют) или превышают количество, должный был поддержать(обслужить) пищевой государство(состояние) адекватности в почти всех членах определенного возраста и группы рода. UL, с другой стороны, является максимальным ежедневным потреблением вряд ли, чтобы кончиться неблагоприятным эффекты здоровья [10].
RDAs для фолата выражены в сроке(термине) названном Диетическим Фолатом Эквивалент. Диетический Эквивалент Фолата (DFE) был развит, чтобы помогать считать для различий в поглощении естественно встречающегося диетического фолата и больше bioavailable синтетической фолиевой кислоты [10-11]. Стол(Таблица) 2 списка RDAs для фолат, выраженный в микрограммах (µg) DFE, для детей и взрослых [10].
Стол(Таблица) 2: Рекомендованный Диетические Пособия на Фолат для Детей и Взрослых [10]
|
Возраст (годы) |
Мужчины и Женщины (µg/day) |
Беременность (µg/day) |
Кормление грудью (µg/day) |
|
1-3 |
150 |
N/A |
N/A |
|
4-8 |
200 |
N/A |
N/A |
|
9-13 |
300 |
N/A |
N/A |
|
14-18 |
400 |
600 |
500 |
|
19 + |
400 |
600 |
500 |
|
*1 DFE = 1 µg фолат продовольствия = 0.6 µg фолиевых кислоты из приложений и укрепленные пищевые продукты | |||
Есть недостаточная информация относительно фолата, чтобы установить RDA для младенцев. Адекватное Потребление (искусственный интеллект) было установлено, что базируется на количестве фолат, использованный здоровыми младенцами, которые питаются грудное молоко [10]. Стол(Таблица) 3 списка адекватное Потребление для фолата, в микрограммах (µg), для младенцев.
Стол(Таблица) 3: Адекватное Потребление для Фолата для Младенцев [10]
|
Возраст (месяцы) |
Мужчины и Женщины (µg/day) |
|
От 0 до 6 |
65 |
|
7 - 12 |
80 |
Национальное Здоровье и Обзор Экспертизы Пищи (NHANES III 1988-94) и продолжающийся Обзор Рационов питания Индивидуумами (1994-96 CSFII) обозначенный это, которое большинство индивидуумов рассмотрело, не потребляло адекватный фолат [12-13]. Однако, фолиевая кислотная программа укрепления, которая была начата(введена) в 1998, увеличилась фолиевое кислотное содержание обычно съеденных пищевых продуктов типа хлебных злаков и зерна, и как a кончитесь большинство диет в Соединенных Штатах теперь обеспечивает рекомендованные количества фолата эквиваленты [14].
Когда Дефицит Фолата может Произойти?
Дефицит фолата может произойти, когда увеличенная потребность в фолате - не согласованный увеличенным потреблением, когда диетическое потребление фолата не встречается рекомендованные потребности, и когда увеличения выделения фолата. Лечения это столкнитесь с метаболизмом фолата, также может увеличить потребность в этом витамин и риск дефицита [1,15-19].
Медицинские состояния, которые увеличивают потребность в фолате или результате в увеличенном выделение фолата включает:
· Беременность и кормление грудью (кормление грудью)
· злоупотребление Алкоголя
· Malabsorption
· Почка dialysis
· болезнь Печени
· Некоторая анемия
Лечения, которые сталкиваются с использованием фолата, включают:
· лечения Антиконвульсанта (типа dilantin, фенитоин и primidone)
· Metformin (иногда предписываемый, чтобы управлять сахаром крови в типе 2 диабета)
· Sulfasalazine (имел обыкновение управлять связанным воспламенением с болезнью Крона и язвенным colitis)
· Triamterene (мочегонное средство)
· Метотрексат (используемый для рака и других болезней такой как ревматический артрит)
· Барбитураты (используемый как успокоительные средства)
Что Является Некоторыми Общими(Обычными) Признаками(Подписями) и Признаками Дефицита Фолата?
· Несовершенные фолатом женщины, которые становятся беременными - в больший риск рождения низкого веса рождения, преждевременного и/или младенцев с нервные дефекты трубы.
· В младенцах и детях, дефицит фолата может замедлиться полная норма роста.
· Во взрослых, специфический тип анемии может следовать долгосрочный дефицит фолата.
· Другие признакиприступы дефицита фолата являются часто тонкими. Пищеварительные нарушения типа диареи, потеря аппетита и потери веса могут происходите, как может слабость, воспаленный язык, головные боли, сердечные трепеты, раздражительность, забвение и поведенческие нарушения [1,20]. Поднятый уровень из homocysteine в крови, фактор риска для сердечно-сосудистой болезни, также может следствие дефицита фолата.
Многие из этих тонких признаков являются общими и также могут следовать из разнообразия из других медицинских состояний кроме дефицита фолата. Важно иметь a врач оценивает эти признаки так, чтобы соответствующее медицинское обслуживание можно дать.
Сделать Женщины Возраста Рождения ребенка и Беременных Женщин Имеют Специальную Потребность в Фолат?
Фолиевая кислота очень важна для всех женщин, которые могут стать беременными. Адекватный потребление фолата в течение periconceptual периода, время как раз перед и только после того, как женщина становится беременной, защищает против нервных дефектов трубы [21]. Нервные дефекты трубы кончаются уродствами спинного хребта (spina bifida), черепа и мозг (anencephaly) [10]. Риск нервных дефектов трубы - значительно уменьшенный, когда дополнительная фолиевая кислота использована в дополнение к здоровой диете до и в течение первого месяца после концепции [10,22-23]. С января 1, 1998, когда программа укрепления продовольствия фолата вступила в силу, данные предлагают то, что было существенное сокращение нервных врожденных дефектов трубы [24]. Женщинам, которые могли стать беременными, сообщают(советуют) есть пищевые продукты, укрепленные с фолиевым кислота или берет фолиевое кислотное приложение в дополнение к еде богатых фолатом пищевых продуктов к уменьшите риск некоторых серьезных врожденных дефектов. Для этого населения, исследователей рекомендуйте ежедневное потребление 400 µg синтетической фолиевой кислоты в день от укрепленные пищевые продукты и/или диетические приложения [10].
Кто Еще, возможно, нуждается в Дополнительной Фолиевой Кислоте, чтобы Предотвратить Дефицит?
Люди, которые злоупотребляют алкоголем; те, которые берут лечения, которые могут столкнуться действие фолата (включая, но не ограниченный упомянутыми выше); индивидуумы диагностировали с анемией от дефицита фолата; и те с malabsorption, болезнь печени или кто получает почку dialysis лечение, может выгода из фолиевого кислотного приложения.
Дефицит фолата был соблюден в алкоголиках. 1997 обзор пищевой статус хронических алкоголиков нашел низкий статус фолата в больше чем 50 процент рассмотренных [25]. Алкоголь сталкивается с поглощением фолата и выделение увеличений фолата почкой. Кроме того, много людей, кто алкоголь злоупотребления имеет диеты низкого качества, которые не обеспечивают рекомендованное потребление из фолата [17]. Увеличение потребления фолата через диету, или фолиевое кислотное потребление через укрепленные пищевые продукты или приложения, может быть выгоден для здоровья алкоголики.
Лечения антиконвульсанта типа dilantin увеличивают потребность в фолате [26-27]. Любой берущий антиконвульсанты и другие лечения, которые вмешиваются со способностью тела использовать фолат должен консультироваться с медицинским доктором о потребность взять фолиевое кислотное приложение [28-30].
Анемия - состояние, которое происходит, когда есть недостаточный гемоглобин в красные клетки крови, чтобы нести достаточно кислорода к ячейкам и тканям. Это может следовать широкое разнообразие медицинских проблем, включая дефицит фолата. С фолатом дефицит, ваше тело может делать большие красные клетки крови, которые не содержат адекватный гемоглобин, вещество в красных клетках крови, которое несет кислород к ячейки вашего тела [4]. Ваш врач может определить, является ли анемия связанный с дефицитом фолата и является ли дополнительная фолиевая кислота обозначенный.
Несколько медицинских состояний увеличивают риск фолиевого кислотного дефицита. Печень болезнь и почка dialysis увеличивают выделение (потеря) фолиевой кислоты. Malabsorption может препятствовать вашему телу использовать фолат в продовольствии. Медицинские доктора рассмотрение индивидуумов с этими беспорядками оценит потребность в фолиевом кислотное приложение [1].
Что Является Некоторыми Текущими Проблемами(Выпусками) и Спорами О Фолате?
Фолиевая Кислотная и Сердечно-сосудистая Болезнь
Сердечно-сосудистая болезнь вовлекает
любой беспорядок сердца и кровеносных сосудов, которые составляют сердечно-сосудистый
система. Коронарная сердечная болезнь происходит, когда кровеносные сосуды, которые снабжают сердце
ставший забитый или блокированный, увеличивая риск сердечного приступа. Сосудистый
повреждение также может произойти к кровеносным сосудам, поставляющим(снабжающим) мозг и может кончиться a
удар.
Сердечно-сосудистая болезнь - самая обычная причина смерти в промышленно развитом страны типа Соединенных Штатов, и повышаются в развивающихся странах. Национальное Сердце, Легкое, и Институт Крови национальных Институтов Здоровье идентифицировало много факторов риска для сердечно-сосудистой болезни, включая поднятый уровень LDL-ХОЛЕСТЕРИНА, высокое кровяное давление, низкий HDL-ХОЛЕСТЕРИН уровень, тучность и диабет [31]. В последние годы, исследователи выделили другой фактор риска для сердечно-сосудистой болезни, поднятого уровня homocysteine. Homocysteine - аминокислота, обычно найденная в крови, но поднятые уровни имеют связанный с коронарной сердечной болезнью и ударом [32-44]. Поднятый homocysteine уровни может вредить endothelial vasomotor функция, которая определяет как легко кровь течет через кровеносные сосуды [45]. Высоко уровни homocysteine также может повредить коронарные артерии и облегчить для крови clotting ячейки вызванные пластинки(тромбоциты) к глыбе вместе и форме комок, который может вести к сердцу нападение [38].
Дефицит фолата, витамин B12 или витамин B6 может увеличить уровни крови из homocysteine, и дополнения фолата показался, чтобы уменьшиться homocysteine выравнивается и улучшать функцию endothelial [46-48]. По крайней мере один изучение связало низкое диетическое потребление фолата с увеличенным риском коронаротромбоза события [49]. Фолиевая кислотная программа укрепления в Соединенных Штатах имеет уменьшенный распространенность низких уровней фолата и высоко уровни homocysteine в крови в и старших взрослых средних лет [50]. Ежедневное потребление фолиевых кислота? укрепленный хлебный злак завтрака и использование фолиевых кислотных приложений были показанный, чтобы быть эффективной стратегией для того, чтобы сокращать homocysteine концентрации [51].
Свидетельство(Очевидность) поддерживает роль для дополнительной фолиевой кислоты для понижения homocysteine уровни, однако это не подразумевает, что фолиевые кислотные приложения будут уменьшите риск сердечно-сосудистой болезни. Клинические интервенционные испытания(суды) в стадии реализации определять ли дополнение с фолиевой кислотой, витамин B12 и витамин B6 может понизить риск коронарной сердечной болезни. Это преждевременно к не рекомендуйте фолиевое кислотное дополнение для предотвращения сердечной болезни до результаты продолжающихся рандомизировавших, управляемых клинических испытаний(судов) положительно связываются увеличенное фолиевое кислотное потребление с уменьшенным homocysteine выравнивается И уменьшенный риск сердечно-сосудистой болезни.
Фолиевая Кислота и Рак
Некоторое свидетельство связывают низкие уровни крови
фолат с большим риском рака [52]. Фолат вовлечен в синтез,
восстановите и функция ДНК, нашей генетической карты, и есть некоторое свидетельство это a
дефицит фолата может принести убытки ДНК, которая может вести к раку [52].
Несколько изучений связали диеты низко в фолате с увеличенным риском
грудь, панкреатическая и рак двоеточия [53-54]. Больше чем 88 000 женщин зарегистрировались в
изучение Здоровья Медсестр, кто был свободен от рака в 1980, сопровождалось с 1980
до 1994. Исследователи нашли, что женщины старят 55 - 69 лет в этом изучении кто
взял мультивитамины, содержащие фолиевую кислоту в течение больше чем 15 лет, имел заметно
понизите риск развивающегося рака двоеточия [54]. Результаты от больше чем 14 000
предметы, сопровождаемые в течение 20 лет предлагают, что мужчины, которые не потребляют алкоголь и
чьи диеты обеспечивают, рекомендованное потребление фолата, менее вероятно, разовьется
рак двоеточия [55]. Однако, ассоциации между диетой и болезнью не делают
укажите прямую причину. Исследователи продолжают исследовать ли
увеличенное потребление фолата от пищевых продуктов или фолиевых кислотных приложений может уменьшить риск
из рака. До следует из таких клинических испытаний(судов) - доступная, фолиевая кислота
приложениям нельзя рекомендовать уменьшить риск рака.
Фолиевая Кислота и Метотрексат для Рака
Фолат важен для ячеек и тканей, которые быстро делятся [2]. Рак ячейки делятся быстро, и наркотики(лекарства), которые сталкиваются с метаболизмом фолата, используются рассматривать рак. Метотрексат - препарат(наркотик), часто имел обыкновение рассматривать рак потому что это ограничивает деятельность ферментов тот фолат потребности.
К сожалению, метотрексат может быть ядовит, производя побочные эффекты типа воспламенение в пищеварительном трактате, который может мешать есть обычно [56-58]. Leucovorin - форма фолата, который может помочь "спасать" или полностью изменять ядовитые эффекты метотрексата [59]. Есть много изучений в стадии реализации, чтобы определить если фолиевые кислотные приложения могут помочь управлять побочными эффектами метотрексата не уменьшая его эффективность в химиотерапии [60-61]. Это важно для любого получающего метотрексат, чтобы следовать за советом медицинского доктора относительно использования из фолиевых кислотных приложений.
Фолиевая Кислота и Метотрексат для Незлокачественных Болезней
Метотрексат низкой дозы используется, чтобы рассмотреть широкое разнообразие незлокачественных болезни типа ревматического артрита, lupus, psoriasis, астмы, sarcoidoisis, первичный желчный цирроз печени и подстрекательская болезнь кишки [62]. Низкие дозы метотрексат может исчерпать склады(магазины) фолата и причинить побочные эффекты, которые являются подобными к дефициту фолата. И высокие диеты фолата и дополнительная фолиевая кислота могут помощь уменьшает ядовитые побочные эффекты метотрексата низкой дозы без уменьшения его эффективность [63-64]. Любой берущий метотрексат низкой дозы для здоровья проблемы вышеупомянутый должны консультироваться с врачом о потребности в фолиевом кислотное приложение.
Предостережение О Фолиевых Кислотных Приложениях
Остерегайтесь из Взаимодействия Между Витамином B12 и Фолиевой Кислотой
Потребление
дополнительная фолиевая кислота не должна превысить 1 000 микрограммов (µg) в день к
препятствуйте фолиевой кислоте вызывать признаки витамина B12 дефицит [10].
Фолиевые кислотные приложения могут исправить анемию, связанную с витамином B12
дефицит. К сожалению, фолиевая кислота не будет исправлять изменения в возбужденном
система, которые следуют из витамина B12 дефицит. Постоянное повреждение нерва может произойти
если витамин B12 дефицит не рассматривают.
Это очень важно для старших взрослых знать об отношениях между фолиевая кислота и витамин B12, потому что они - при большем риске наличия витамина B12 дефицит. Если Вы - 50 лет возраста или старшие, просите, чтобы ваш врач проверил ваш B12 статус прежде, чем Вы берете приложение, которое содержит фолиевую кислоту. Если Вы берут приложение, содержащее фолиевую кислоту, читают ярлык, чтобы удостовериться это также содержит B12 или говорить с врачом о потребности в приложении B12.
Каков Риск Здоровья Слишком большого количества Фолиевой Кислоты?
Потребление фолата от продовольствия не связано ни с каким риском здоровья. Риск токсичность от фолиевого кислотного потребления из приложений и/или укрепленных пищевых продуктов также низко [65]. Это - растворимый в воде витамин, так что любое дополнительное потребление - обычно excreted в моче. Есть некоторое свидетельство, что высоко уровни фолиевой кислоты могут вызовите приступы в пациентах, берущих лечения антиконвульсанта [1]. Любой взятие таких лечений должно консультироваться с медицинским доктором перед взятием a фолиевое кислотное приложение.
Институт Медицины установил терпимый верхний уровень потребления (UL) для фолата от укрепленных пищевых продуктов или приложений (то есть, фолиевая кислота) целую вечность 1 год и старше. Потребления выше этого уровня увеличивают риск неблагоприятного здоровья эффекты. Во взрослых, дополнительная фолиевая кислота не должна превысить UL, чтобы предотвратить фолиевая кислота от вызова признаков витамина B12 дефицит [10]. Это важный признавать, что UL обращается(относится) на сумму синтетического фолата (то есть, фолиевая кислота) используемый в день от укрепленных пищевых продуктов и/или приложения. Нет никакого риска здоровья, и никакого UL, для естественных источников фолата найденный в продовольствии. Стол(Таблица) 4 списка Верхние Уровни Потребления (UL) для фолата, в микрограммы (µg), для детей и взрослых.
Стол(Таблица) 4: Терпимые Верхние Уровни Потребления для Фолата для Детей и Взрослых [10]
|
Возраст (годы) |
Мужчины и Женщины (µg/day) |
Беременность (µg/day) |
Кормление грудью (µg/day) |
|
1-3 |
300 |
N/A |
N/A |
|
4-8 |
400 |
N/A |
N/A |
|
9-13 |
600 |
N/A |
N/A |
|
14-18 |
800 |
800 |
800 |
|
19 + |
1 000 |
1 000 |
1 000 |
Отбор Здоровой Диеты
Поскольку 2000 Диетические Руководящие принципы для Американцев заявляют, " Различные пищевые продукты содержат различные питательные вещества и другие здоровые вещества(сущности). Никакое единственное(отдельное) продовольствие не может снабдить все питательные вещества в количествах Вы нуждаются" [66]. Как обозначено в Таблице 1, зеленый покрытые листвой овощи, высушенные бобы и горох, и много других типов овощей и плоды обеспечивают фолат. Кроме того, укрепленные пищевые продукты - главный источник фолиевых кислота. Не необычно найти пищевые продукты, типа небольшого количества хлебных злаков " готовыми есть ", укрепленный с 100 процентами RDA для фолата. Разнообразие укрепленных пищевых продуктов доступный облегчил для женщин возраста рождения ребенка в Соединенных Штатах потреблять рекомендованные 400 mcg фолиевой кислоты в день от укрепленных пищевых продуктов и/или приложения [6]. Большие числа(номера) укрепленных пищевых продуктов на рынке, однако, также поднимает риск превышения UL. Это особенно важно для любого из-за опасности витамина B12 дефицит, который может быть вызван слишком много фолиевая кислота. Это важно для любого, кто рассматривает(считает) взятие фолиевой кислоты добавьтесь, чтобы сначала рассмотреть(счесть), включает ли их диета уже адекватный источники диетического фолата и укрепленных источников продовольствия фолиевой кислоты.
За дополнительной информацией о построении здоровой диеты, обратитесь(отнеситесь) к Диете Руководящие принципы для Американцев в usda.gov/cnpp/DietGd.pdf [66] и Пирамида Гида(Руководящего принципа) Продовольствия Американского Министерства земледелия в nal.usda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.html [67].
Ссылки(Рекомендации)
1. Герберт V. Фолиевая Кислота. В: Shils М., Olson J, Shike М., Росс AC, редактор. Пища в Здоровье и Болезни. Балтимор: Williams & Wilkins, 1999.
2. Kamen B. Фолат и фармакология антифолата. Semin Oncol 1997; 24:S18-30-S18-39.
3. Fenech М., Aitken C, Rinaldi J. Фолат, витамин B12, homocysteine статус и ДНК повреждает в молодых австралийских взрослых. Carcinogenesis 1998; 19:1163-71.
4. Zittoun J. Анемия из-за беспорядка фолата, витамин B12 и transcobalamin метаболизм. Преподобный Прат 1993; 43:1358-63.
5. Американское Министерство земледелия, Служба сельскохозяйственных исследований. 2003. USDA Национальная Питательная База данных для Стандартной Ссылки(Рекомендации), Выпуска 16. Питательные Данные Лабораторная Домашняя Страница, http: // nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
6. GP Оаклей, младший, Adams MJ, Dickinson СМ. Больше фолиевой кислоты для каждого, теперь. J Nutr 1996; 126:751S-755S.
7. Malinow Г., Duell СВИНЕЦ, Hess лицензия дистрибутора, Андерсон PH, Kruger WD, Phillipson, БЫТЬ, Gluckman РА, Upson РЕПЕРНАЯ ОТМЕТКА. Сокращение плазмы homocyst (e) ine уровни завтраком хлебный злак, укрепленный с фолиевой кислотой в пациентах с коронарной сердечной болезнью. N Engl J Медиана 1998; 338:1009-15.
8. Daly S, Мелет JL, Molloy AM, Conley М., Защита YJ, Kirke PN, курсовой гироскоп Плотины, Скотт JM. Минимальная эффективная доза фолиевой кислоты для укрепления продовольствия, чтобы предотвратить дефекты нервной трубы. Ланцет 1997; 350:1666-9.
9. Crandall перенесено со следующей страницы, Корсон VL, Evans МИ, Goldberg JD, Г Рыцаря, Salafsky. Американский Колледж Медицинского утверждения Генетики о фолиевой кислоте: Укрепление и дополнение. Являются J Генеттой Медианы 1998; 78:381.
10. Институт Медицины. Продовольствие и Правление Пищи. Диетическая Ссылка(Рекомендация) Потребления: Тиамин, рибофлавин, niacin, витамин B6, фолат, витамин B12, пантотеничсекая кислота, биотин, и холин. Национальный Пресс(Печать) Академии. Вашингтон, ПОСТОЯННЫЙ ТОК, 1998.
11. Химическая война истца и ФУНТ Стены замка. Диетические эквиваленты фолата: Интерпретация и заявление(применение). J - Помощник Диеты 2000; 100:88-94.
12. Raiten ди-джей и Рыбак KD. Оценка методологии фолата, используемой в Третье национальное Здоровье и Обзор Экспертизы Пищи (NHANES III, 1988-1994). J Nutr 1995; 125:1371S-98.
13. Bialostosky K, Мастер JD, Kennedy-Stephenson J, McDowell М., Johnson ЗАМКНУТЫЙ. Диетическое потребление макропитательных веществ, микропитательных веществ и других диетических элементов(избирателей): Соединенные Штаты 1988-94. Жизненная Пустошь Stat. 11 (245) редактор: национальный Центр Здоровья Статистика, 2002:168.
14. Льюис CJ, Подъемный кран NT, Wilson ДЕЦИБЕЛ, Yetley каждый. Оцененные потребления фолата: Данные обновленный, чтобы отразить укрепление продовольствия, увеличенное бионакопление, и диету использование приложения. Являются J Clin Nutr 1999; 70:198-207.
15. McNulty H. Требования фолата для здоровья в различных группах населения. Бром J Biomed Наука 1995; 52:110-9.
16. Stolzenberg R. Возможный дефицит фолата с постхирургической инфекцией. Натр Клин Практ 1994; 9:247-50.
17. Cravo МЛ, Глория LM, Selhub J, Nadeau Г., Камило МЕНЯ, Resende член парламента, Кардозо JN, Leitao компьютерная сеть, Mira FC. Hyperhomocysteinemia в хроническом алкоголизме: Корреляция с фолатом, витамин B-12, и витамин B-6 статус. Являются J Clin Nutr 1996; 63:220-4.
18. Pietrzik KF и Thorand B. Экономика(экономия) фолата в беременности. Пища 1997; 13:975-7.
19. Персонал ведущей бурильной трубы. Фолаты: Дополнительные формы и терапевтические заявления(применения). Altern Медиана Преподобный 1998; 3:208-20.
20. Haslam N и УГЛЕРОДИСТАЯ СТАЛЬ ПроБерта. Ревизия исследования(расследования) и лечения фолиевый кислотный дефицит. J R Soc Медиана 1998; 91:72-3.
21. GM Шоу, Schaffer D, Velie ИХ, Morland K, Harris JA. Periconceptional использование витамина, диетический фолат, и возникновение нервных дефектов трубы. Эпидемиология 1995; 6:219-26.
22. Mulinare J, Cordero JF, Erickson JD, Ягода RJ. Periconceptional использование мультивитамины и возникновение нервных дефектов трубы. J - Помощник Медианы 1988; 260:3141-5.
23. Milunsky A, Jick H, Jick Секретная служба, Bruell ЗАМКНУТЫЙ, MacLaughlin документ, подписанный, Rothman KJ, Willett W. Поливитаминное/фолиевое кислотное дополнение в ранней беременности уменьшает распространенность нервных дефектов трубы. J - Помощник Медианы 1989; 262:2847-52.
24. MA, Paulozzi LJ, Mathews TJ, Erickson JD, Wong LC. Воздействие фолиевой кислоты укрепление на американском продовольствии снабжает на возникновении нервных дефектов трубы. J Являются Помощником Медианы 2001; 285:2981-6.
25. Глория L, Cravo М., Камило МЕНЯ, Resende М., Cardoso JN, Oliveira AG, Leitao Компьютерная сеть, Mira FC. Пищевые дефициты в хронических алкоголиках: Отношение к диете потребление и потребление алкоголя. Являются J Gastroenterol 1997; 92:485-9.
26. Collins УГЛЕРОДИСТАЯ СТАЛЬ, ФУНТ Стены замка, Более холмистый S, Cerda JJ, Более дикий BJ. Красная клетка крови сообразительность дополнительного фолата в пациентах на терапии препарата антиконвульсанта. Являются J Clin Nutr 1988; 48:1445-50.
27. Молодой SN и Ghadirian AM. Фолиевая кислота и психопатология. Прогр Нееропсичофармакол Байол Псайчиат 1989; 13:841-63.
28. Munoz-Garcia D, Del Сер T, Рио-Бермехо F, Portera A. Truncal атаксия в хроническая лечение антиконвульсанта. Ассоциация с вынужденным препаратом фолатом дефицит. J Neurol Наука 1982; 55:305-11.
29. Eller РАЗНОСТЬ ПОТЕНЦИАЛОВ, Patterson ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО, газовая скважина Вебба. Материнские и эмбриональные значения успокаивающая терапия в течение беременности. Обстет Гинекол Клин Норт 1997; 24:523-34.
30. Baggott JE, Морган SL, Шляпа, Вогн WH, Hine RJ. Запрещение зависимые фолатом ферменты нестероидными антиподстрекательскими наркотиками(лекарствами). Biochem 1992; 282:197-202.
31. Третье Сообщение национальной Группы Эксперта Программы Образования Холестерина на Обнаружении, Оценке, и Обработке(Лечении) Высокого Холестерина Крови во Взрослых (Взрослая Группа Обработки(Лечения) III). Национальная Программа Образования Холестерина, национальная Сердце, Легкое, и Институт Крови, национальные Институты Здоровья, сентября 2002. NIH Публикация Номер 02-5215.
32. Selhub J, Жак PF, Bostom AG, D'Agostino RB, Wilson PW, Belanger AJ, O'Leary централизованное теплоснабжение, Волк Пенсильвания, Scaefer видеожурналистика, Rosenberg IH. Ассоциация между плазмой homocysteine концентрации и extracranial артерия сонной артерии stenosis. N Engl J Медиана 1995; 332:286-91.
33. Rimm электродетонатор, Willett WC, Hu FB, Sampson L, Colditz GA, Manson JE, Hennekens C, Stampfer MJ. Фолат и витамин B6 от диеты и приложений относительно риск коронарной сердечной болезни среди женщин. J - Помощник Медианы 1998; 279:359-64.
34. Refsum H, Ueland ПРЕМЬЕР-МИНИСТР, Нигард О, Vollset SE. Homocysteine и сердечно-сосудистая болезнь. Annu преподобный Мед 1998; 49:31-62.
35. ГР буров. Hyperhomocysteinaemia: недавно признанный фактор риска для сосудистая болезнь. Нидерланды J Медиана 1994; 45:34-41.
36. Selhub J, Jacque PF, Wilson PF, Руш Д, Rosenberg IH. Статус витамина и потребление как первичные детерминанты homocysteinemia в пожилом населении. J Помощник Медианы 1993; 270:2693-98.
37. Mayer ЭЛЬ-, Jacobsen СОБСТВЕННЫЙ ВЕС, Робинсон K. Homocysteine и коронаротромбоз атеросклероз. J - Колледж Cardiol 1996; 27:517-27.
38. Malinow г. Пласма homocyst (e) ine и артериальные преграждающие болезни: A миниобзор. Clin Chem 1995; 41:173-6.
39. Flynn MA, Герберт V, Nolph ГИГАБИТ, Krause Г. Atherogenesis и homocysteine-folate-cobalamin триада: мы нуждаемся в стандартизированных исследованиях? J - Колледж Nutr 1997; 16:258-67.
40. Fortin LJ и Genest J, младший. Измерение homocyst (e) ine в предсказание артериосклероза. Clin Biochem 1995; 28:155-62.
41. Siri PW, Verhoef P, Kok FJ. Витамины B6, B12, и фолат: Ассоциация с плазменным общим количеством homocysteine и риском коронарного атеросклероза. J - Колледж Nutr 1998; 17:435-41.
42. Eskes TK. Открытый или закрытый? Мир различия: история homocysteine исследование. Nutr Преподобный 1998; 56:236-44.
43. Ubbink JB, фургон der Merwe A, Delport R, Аллен RH, Более устойчивая ИСПАНИЯ, Riezler R, Vermaak WJ. Эффект отсталого витамина B-6 статус на homocysteine метаболизм. J Клин Инвестируют 1996; 98:177-84.
44. Bostom AG, Rosenberg IH, Silbershatz H, Жак PF, Selhub J, D'Agostino RB, Wilson PW, Волк Пенсильвания. Общее количество плазмы неучастия в голодовке homocysteine выравнивается и удар сфера действия в пожилых людях: изучение framingham. Энн Интерн Медиана 1999; 352-5.
45. Stanger O, Semmelrock HJ, Wonisch W, Филиалы U, Pabst E, Wascher TC. Эффекты из лечения фолата и homocysteine, понижающего на судне сопротивления реактивность в атеросклеротические предметы. J Фармакол Эксп Тэр 2002: 303:158-62.
46. Doshi SN, McDowell, ЕСЛИ, Ров SJ, Payne N, Durrant HJ, Льюис MJ, Goodfellos J. Фолиевая кислота улучшает функцию endothelial в коронарной болезни артерии через механизмы, в значительной степени независимые от homocysteine. Обращение. 2002; 105:22-6.
47. Doshi SN, McDowell IFW, Ров SJ, Lang D, Newcombe RG, Kredean МБ, Льюис MJ, Goodfellow J. Фолат улучшает функцию endothelial в коронарной артерии болезнь. Артерайосклер Тромб Васк Байол 2001; 21:1196-1202.
48. Wald документ, подписанный, Епископ L, Wald NJ, Законный М., Hennessy E, Плотина D, McPartlin J, Скотт J. Рандомизировавший суд над фолиевым кислотным дополнением и сывороткой homocysteine уровни. Медиана Молодого специалиста Арки(Дуги) 2001; 161:695-700. Homocysteine
49. Voutilainen S, Rissanen TH, Virtanen J, Lakka TA, Salonen JT. Низкая диета потребление фолата связано с дополнительной сферой действия острых коронарных событий: Куопио ишемизированная сердечная болезнь рискует изучением фактора. Обращение 2001; 103:2674-80.
50. Понижение Сотрудничества Траялистса. Понижение крови homocysteine с фолиевой кислота базировала приложения. Анализ Меты рандомизировавших испытаний(судов). Бром. Медиана. J 1998; 316:894-8.
51. Schnyder, G., Roffi М., Скрепляют R, Flammer Y, Lange H, Eberli FR, Meier B, Turi ZG, Hess OM, Уменьшенная норма коронаротромбоза restenosis после понижения плазма homocystein уровни. N Медиана Инженера Дж 2001; 345:1593-60.
52. Jennings E. Фолиевая кислота как рак, предотвращающий агента. Гипотеза Медианы 1995; 45:297-303.
53. Freudenheim JL, Grahm S, Маршол младший, Haughey БАЗОВАЯ ТОЧКА, Cholewinski S, Wilkinson Г. Потребление фолата и carcinogenesis двоеточия и прямой кишки. Int J Epidemiol 1991; 20:368-74.
54. Giovannucci E, Stampfer MJ, Colditz GA, ди-джей Охотника, Фачс К, Rosner БАРИЙ, Speizer FE, Willett WC. Поливитаминное использование, фолат, и рак двоеточия в женщинах в изучение Здоровья Медсестр. Энн Интерн Медиана 1998; 129:517-24.
55. Su LJ, Араб L. Пищевой статус фолата и риска рака двоеточия: свидетельство от NHANES я эпидемиологическое последующее изучение. Энн Эпидемайол 2001; 11:65-72.
56. Rubio ЭТО, Cao Y, Hutchins LF, Westbrook KC, Klimberg ПРОТИВ Эффекта глутамин на эффективности метотрексата и токсичности. Энн Серг 1998; 227:772-8.
57. Wolff JE, Hauch H, Kuhl J, Egeler КОМНАТА, Jurgens H. Увеличения дексаметазона hepatotoxicity MTX в детях с мозговыми опухолями. Антирак Res 1998; 18:2895-9.
58. Kepka L, De Lassence A, Ribrag V, Gachot B, Пачкают F, Теодора К, Bonnay М., Korenbaum C, Nitenberg Г. Успешное спасение в пациенте с высокой дозой вынужденный метотрексатом nephrotoxicity и острый почечный отказ(неудача). Leuk Лимфома 1998; 29:205-9.
59. Branda РФ, Nigels E, Лафейеттская ПЛОЩАДЬ, Хакер М. Пищевой статус фолата влияет на эффективность и токсичность химиотерапии в крысах. Кровь 1998; 92:2471-6.
60. Shiroky JB. Использование фолатов concomitantly с пульсом низкой дозы метотрексат. Скидка Насморка Clin Север - 1997; 23:969-80.
61. Keshava C, Keshava N, Whong WZ, Нат Дж, Ong ТМ. Запрещение вынужденное метотрексатом хромосомное повреждение folinic кислотой в V79 ячейках. Mutat Res 1998; 397:221-8.
62. Морган SL и Baggott JE. Антагонисты фолата в неотносящейся к новообразованию болезни: Предложенные механизмы эффективности и токсичности. В: ФУНТ Стены замка, редактор. Фолат в Здоровье и Болезнь. Нью-Йорк: Маркэль Деккер, 1995:405-33.
63. Морган SL BJ, Alarcon персонал. Метотрексат в ревматическом артрите. Фолат дополнение нужно всегда давать. Био Наркотики 1997; 8:164-75.
64. Морган SL, Baggott JE, Защита JY, Alarcon персонал. Фолиевое кислотное дополнение предотвращает несовершенные уровни фолата крови и hyperhomocysteinemia в течение долгосрочного, низкая терапия метотрексата дозы для ревматического артрита: Значения для сердечно-сосудистое предотвращение болезни. J Rheumatol 1998; 25:441-6.
65. Hathcock JN. Витамины и полезные ископаемые: Эффективность и безопасность. Являются J Clin Nutr 1997; 66:427-37.
66. Диетические Руководящие принципы Консультативный Комитет, Служба сельскохозяйственных исследований, Министерство земледелия Соединенных Штатов (USDA). Бюллетень ГЕКТОГРАММА Номер 232, 2000. http: // usda.gov/cnpp/DietGd.pdf.
67. Центр Политики(Полиса) Пищи и Продвижения по службе(Содействия), Объединенного Заявил Отдел Сельское хозяйство. Пирамида Гида(Руководящего принципа) Продовольствия, 1992 (немного пересмотренный 1996). http: // nal.usda.gov/fnic/Fpyr/pyramid.html.