НАЗАД ПРИЧИНИТЕ БОЛЬ: ХРОНИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ БОЛЬ: НЕДЕЙСТВУЮЩИЕ ЛЕЧЕНИЕ

Лечение для хронической обратной боли падает в две основных категории: вид это требует действия и вида, который не делает. В огромном большинстве случаи(дела), обратная боль не требует хирургии. Доктора почти всегда будут пробовать нехирургические лечение перед рекомендацией хирургии.

Недействующие лечение включают:

Горячий или Холодный

Горячие или холодные пакеты - или иногда комбинация двух - могут успокаивать к хронически воспаленным, жестким задним частям. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, улучшая поставка кислорода, что кровь берется за заднюю часть и мускул сокращения, сокращается. Высокая температура также изменяет сенсацию боли. Холод может уменьшить воспламенение на уменьшение размера кровеносных сосудов и потока крови к области. Хотя холод может чувствовать себя болезненным против кожи, это, numbs глубоко причиняют боль. Применение(Обращение) высокой температуры или холод может уменьшить(освободить) боль, но это не вылечивает причину хронической обратной боли.

Осуществление(Упражнение)

Хотя упражнение обычно не желательное для острой обратной боли, надлежащее упражнение может помочь ослаблять хроническую боль и возможно уменьшать ее риск возвращения. Следующие четыре типа упражнения важны для общей физической пригодности(соответствия) и может быть полезен по некоторым определенным причинам обратной боли:

· Окончание. цели упражнений окончания, которые являются упражнениями, в которых Вы сгибаетесь вперед, к 1), расширяют места между позвоночником, таким образом сокращая давление на нервы; 2) протяжение мускулы задней части и бедер; и 3) усиливаются брюшной и мускулы ягодицы. Много докторов думают, что укрепление мускулов живота уменьшит груз на спинном хребте. Одно слово предостережения: Если ваша боль спины вызвана a herniated диск, проверьте с вашим доктором перед выполняющими упражнениями окончания потому что они могут увеличить давление в пределах дисков, делая хуже проблему.

· Расширение(Продление). С упражнениями расширения(продления), Вы сгибаетесь назад. Они могут минимизировать исходящую боль, которая является болью, Вы можете чувствовать в другом части тела, помимо где это происходит. Примеры упражнений расширения(продления) являются подъемом ноги(опоры) при расположении склонного и подъеме ствола(магистрали) при расположении склонного. теория позади этих упражнений - то, что они открывают спинной канал в местах и развейте мускулы, которые поддерживают спинной хребет.

· Протяжение. цель протяжения упражнений, как их название(имя) предлагает, должно протянуть и улучшить расширение(продление) мускулов и другие мягкие ткани задней части. Это может уменьшить обратную жесткость и улучшить диапазон из движения.

· Аэробный. Аэробное упражнение - тип, который добирается ваше сердце, качающее быстрее и держит вашу сердечную норму, поднятую некоторое время. Для пригодность(соответствие), важно получить по крайней мере 30 минут аэробных (также звонил сердечно-сосудистый) осуществляют три раза в неделю. Аэробные упражнения работают большой мускулы тела и включают оживленную ходьбу, бег трусцой и плавание. Для задней части проблемы, Вы должны избежать упражнения, которое требует скручивания или энергичный вперед окончание, типа аэробного танца и гребли, потому что эти действия могут поднять давление в дисках и фактически приносит больше вреда, чем пользы. Кроме того, избежать действия высокого воздействия, если Вы имеете болезнь диска. Если назад причиняют боль или ваша пригодность(соответствие) уровень лишает возможности осуществлять 30 минут одновременно, пробовать три 10-минутный сессии, чтобы начаться и с работы до вашей цели. Но сначала, говорите с вашим доктор или физический врач о самом безопасном аэробном упражнении для Вас.

Лечения

Широкий диапазон лечений используется, чтобы рассмотреть хроническую обратную боль. Некоторые Вы могут попытка самостоятельно. Другие доступны только с предписанием доктора. следующее - главные типы лечений, используемых для обратной боли.

· Болеутоляющие средства. Болеутоляющие лечения - те разработанный(предназначенный) определенно, чтобы уменьшить(освободить) боль. Они включают внебиржевой(законный) acetaminophen (Tylenol1) и аспирин, так же как наркотики предписания, типа oxycodone с acetaminophen (Percocet) или hydrocodone с acetaminophen (Vicodin). Аспирин и acetaminophen наиболее обычно используются болеутоляющие средства; наркотики должны только использоваться в течение короткого времени для серьезной боли или боль после хирургии. Люди с мускульной обратной болью или болью артрита, которые не уменьшенный(освобожденный) лечениями может найти актуальные болеутоляющие средства полезными. Эти сливки, мази и бальзамы протерты непосредственно на кожу по участку(сайту) боли. Они используют один или больше разнообразия компонентов, чтобы ослабить боль. Актуальный болеутоляющие средства включают такие изделия как Zostrix, Ледяной Горячий и Бен Гей.

1 Фирменный знак, включенный в эту статью обеспечен как примеры только, и их включение не подразумевает, что эти изделия подтверждены. Также, если a специфический фирменный знак не упомянут, это не означает или подразумевает что изделие неудовлетворительно.

· NSAIDs. Нестероидные антиподстрекательские наркотики(лекарства) (NSAIDs) являются фармацевтическими, которые уменьшают(освобождают) и боль и воспламенение, которое также может играть роль в некоторых случаях обратной боли. NSAIDs включают продаваемые без рецепта изделия ибупрофен (Motrin, Advil), ketoprofen (Actron, Orudis KT) и naproxen натрий (Aleve). Больше чем дюжина других, включая подкласс NSAIDs по имени РУЛЕВОЙ ШЛЮПКИ 2 ингибиторы(замедлители), являются доступными только с предписанием.

Все NSAIDs работают подобно: блокируя вещества(сущности) назвал простагландины этим внесите вклад в воспламенение и боль. Однако, каждый NSAID различен химический, и каждый имеет немного различный эффект на body2.

2 Предупреждения: NSAIDs может причинить раздражение живота или, менее часто, они могут затроньте почечную функцию. Чем дольше человек использует NSAIDs, тем более вероятно он или она должна иметь побочные эффекты, в пределах от умеренного к серьезному. Много других наркотиков(лекарств) не может быть взят(предпринят), когда пациента рассматривают с NSAIDs, потому что NSAIDs изменяются путем тело использует или устраняет эти другие наркотики(лекарства). Проверьте с вашим здоровьем заботьтесь поставщик или фармацевт прежде, чем Вы берете NSAIDs. Также, NSAIDs иногда связанный с серьезными желудочнокишечными проблемами, включая язвы, кровотечение и перфорация живота или кишечника. Люди старше чем возраст 65 и те с любой историей язв или желудочнокишечного кровотечения должен использовать NSAIDs с предостережение.

Побочные эффекты всего NSAIDs могут включить расстройство живота и язвы желудка, изжога, диарея и жидкое задержание; однако, РУЛЕВОЙ ШЛЮПКИ 2 ингибитора(замедлителя) разработан(предназначен) причинять меньше язв желудка. По неизвестным причинам, некоторые люди, кажется, отвечают лучше к одному NSAID чем другой. Важно работать с вашим доктором к выберите тот, который это является наиболее безопасным и наиболее эффективным для Вас.

· Другие лечения. слабительные Мускула и уверенный антидепрессанты также были предписаны для хронической обратной боли, но их полноценность сомнительна.

Тяга

Тяга вовлекает шкивы использования и веса, чтобы протянуть заднюю часть. объяснение позади тяги должно разделить позвоночник, чтобы позволить выпирающий диск снизиться в место. Некоторые люди испытывают помощь(облегчение) боли в то время как в тяге, но та помощь(облегчение) является обычно временной. Как только тяга выпущена, протяжение не поддержанная и обратная боль, вероятно, возвратится. Нет никакого научного свидетельства(очевидности) та тяга обеспечивает любые долгосрочные выгоды для людей с обратной болью.

Корсеты и Фигурные скобки

Корсеты и фигурные скобки включают множество устройств, типа резинок и жесткие поддержки с металлическим пребыванием, которое разработано(предназначено), чтобы ограничить движение поясничный спинной хребет, обеспечьте брюшную поддержку, и исправьте положение. В то время как они могут быть соответствующий после некоторых видов хирургии, есть немного, если таковые вообще имеются, свидетельство то, что они помогают рассматривать хроническую низкую обратную боль. Фактически, препятствуя Вам использовать ваши мускулы спины, они могут фактически причинить больше проблем, чем они решают порождение ниже обратные мускулы, чтобы ослабиться от недостатка использования.

Поведенческая Модификация

Развитие здорового отношения и изучения перемещать ваше тело должным образом, в то время как вы делаете ежедневные действия - особенно те, которые вовлекают тяжело подъем, подталкивание(выдвижение) или натяжение - является иногда частью плана лечения относительно людей с обратной болью. Другие изменения поведения, которые могли бы помочь причинять боль, включают принятие здоровых привычек, типа упражнения, расслабления и правильного сна, и понижения(пропуска) плохих привычек, типа курение и еда плохо.

Инъекции

Когда лечения и другие нехирургические лечение не в состоянии уменьшить(освободить) хронический назад боль, доктора могут рекомендовать инъекции для помощи(облегчения) боли. Следующее - некоторые из наиболее обычно используемых инъекций, хотя некоторые имеют сомнительную ценность:

· Нерв внедряют блоки. , если нерв воспламенен или сжатый, поскольку это проходит от спинной колонки между позвоночником, инъекция звонила, блок корня нерва может использоваться, чтобы помогать ослабить окончание назад и боль ноги(опоры). Инъекция содержит лечение стероида и/или анастезирующее средство и управляется к затронутой части нерва. Помогает ли процедура или не зависит от обнаружения и впрыскивания точно правый нерв.

· инъекции соединения(сустава) Аспекта. соединение(сустав) аспекта те, где позвоночник соединяется с друг другом, держа выровненный спинной хребет. Хотя артрит в соединении(суставе) самого аспекта - редко источник задней части боль, инъекция анастезирующих средств или лечений стероида в соединение(сустав) аспекта иногда пробуемый(испытанный) как способ уменьшать боль. Эффективность этих инъекций является сомнительным. Одно изучение предлагает, что эта лечение злоупотреблена и неэффективный.

· Спусковой механизм указывают инъекции. В этой процедуре, анастезирующее средство введено в определенные области в задней части, которые являются болезненными когда доктор применяет давление к ним. Некоторые доктора добавляют лечение стероида к инъекция. Хотя инъекции обычно используются, исследователи нашли те анастезирующие средства впрыскивания и/или стероиды в пунктыприступы спускового механизма обеспечивают не больше помощь(облегчение) чем "сухой needling, " или вставка иглы и не впрыскивание a лечение.

· Prolotherapy. Один из наиболее знаменитый процедуры для обратной боли, prolotherapy - лечение в который практик вводит сахарное решение или другое раздражающее вещество в пунктыприступы спускового механизма вперед periosteum (жесткая, волокнистая ткань, закрывающая(охватывающая) кости), чтобы вызвать подстрекательский ответ, который продвигает рост плотной, волокнистой ткани. теория позади prolotherapy - то, что такой рост ткани усиливает приложение из сухожилий и связей, ослабление которых внесло вклад назад в боль. Пока еще, занятия не проверили эффективность prolotherapy. Процедура используемый прежде всего хиропрактиками и остеопатическими врачами.

Оригинальный текст

Читать другие статьи на эту тему