Миллионы путешествия Американцев через воздух каждый день, все же больше всего могут не сознавать некоторые из рисков здоровья - в пределах от простого дискомфорта сухих глаз к болезнь движения к более серьезной сфере действия комков крови. Надлежащее взятие предосторожности путешествия могут делать ваш полет более удобным и даже предотвращать неблагоприятные или даже фатальные результаты здоровья.
Области Действия
Предполет, планирующий
Медицинские Предостерегающие Меры - , в то время как путешествие самолётом - один из самые безопасные формы транспортирования, это может воздействовать на здоровье некоторых пассажиры, которые имеют основные медицинские условия.
Из-за эффектов воздушного давления каюты (эквивалент тому, чтобы быть 5 000 к На 8 000 футов выше морского уровня), снижений процента насыщенности кислорода тела 6 - 8 пунктов в оказанной нажим на каюте. Меньше давления каюты кончается меньше кислород - это может быть проблемой для тех, кто страдает от сердца и/или легкого нарушения.
Дополнительно, влажность в каюте - обычно ниже 20 процентов. Низкая влажность может причинить сухие глаза и кожу и кончиться обезвоживанием.
· Говорит с врачом, если Вы имеете историю сердечная или легочная болезнь или рак.
·, если Вы имели операционную, включая глаз или устный/зубной, в течение прошлого месяца, проверяют с вашим врачом до полет.
·, если Вы носите, контактные линзы, рассматривают ношение стаканы в течение полета, или использующий коммерчески доступный смазочный глаз снижения, как уменьшенная влажность каюты могут причинить раздражение глаза.
·, если Вы простуживаетесь или инфекция - особенно ухо, нос и/или инфекции пазухи - отменяют ваш полет. Скопление может ведите к боли, кровоточа и возможно разорванный барабан уха или повреждение пазухи. Получите примечание от вашего врача, так много авиалиний не будут обвинять Вас для ваш полет, если Вы обеспечиваете примечание врача в течение отмены процесс. Если Вы летели, в то время как плохо, войдите в контакт с вашим врачом, чтобы спросить о какие предосторожности Вы должны взять. Узнайте от авиалинии что их политика находится на тех, которые путешествуют, в то время как больной или кто нуждается в медицинской помощи- некоторые требуют медицинской документации до полета.
·, если Вы являетесь беременными, проверьте с вашим врачом перед полетом.
·, если Вы являетесь диабетическими, обсудите какой регуляторы делайте к вашему списку лечения, если Вы летите поперек многократного времени зоны.
· Это опасен лететь немедленно после акваланга прыжки в вода. Если Вы были подводным плаванием, ждете 12 - 24 часа (в зависимости от глубины и число ныряют выполненными) перед полетом.
Лечения
· Размещает все лечение (я) - и предписание и внебиржевой - и любые медикаменты (сиринксы инсулина) в вашем ручной мешок. Мало того, что они, менее вероятно, будут потеряны, но и они будут не, быть выставлен температурным изменениям, которые происходят в грузе/хранении область.
· Приносит копию предписания и вашего информация контакта врача с Вами в случае, если лечение потеряно или украденный. Также, знайте родовые названия всех ваших лечений как марка названия могут измениться.
· Несет лечения в первоначальных бутылках, чтобы помочь избегите проблем безопасности.
· Взял с собой дополнительное лечение (я) в случае, если ваш поездка возвращения отсрочена.
Что Носить на Полете
· Избегает напряженных ботинок, так как ноги могут раздуться в течение полет. Выберите ботинки, которые Вы можете легко снять или рассмотреть ношение сандалии.
· Носит свет, удобную одежду.
· Приносит свитер или пальто, чтобы закрыть .
Личные Привычки
· жидкости Напитка прежде и в течение вашего полета на избегите обезвоживания.
· Ограничивает ваше потребление алкоголя по крайней мере 24 часа перед полетом, особенно если Вы страдаете от болезни движения.
В течение Полета
Пить/Есть
· Избегает алкоголя и кофеина, который может внести вклад к обезвоживанию. Напиток множество жидкостей - пробует пить 8 унций в час- вода и фруктовые соки являются лучшими.
· Запрашивает только разлитые в бутылки водные или зафиксированные напитки- особенно, если Вы имеете подавленную иммунную систему - как недавнее изучение американское Управление по охране окружающей среды нашло бактерии в воде на и внутренний и международный самолет.
· Ест слегка.
Сон
· Сон на самолете, чтобы избежать реактивной задержки.
· не использует обеспеченную авиалинию - одеяло или подушка если это не находится в запечатанном пакете. Распечатанное одеяло может иметь микробы от предыдущие пассажиры.
Осуществление
· Сгибает и вращает вашу шею, назад, плечи и лодыжки каждые 20 - 30 минут, чтобы избежать жесткости. При заседании для больше чем 30 минут, встаньте медленно, поскольку кровь, возможно, объединила, который может причинить головокружение при внезапном положении.
· Берет прогулку вокруг каюты каждый час или два если безопасность полета разрешает.
·, если Вы являетесь беременными, запросите место прохода и прогулка о самолете, когда этому разрешают в течение полета. Место привязной ремень низко на вашем тазе, чтобы избежать эмбриональной раны.
Болезнь
·, если человек рядом с Вами кашляет, запрос к будьте перемещен если возможно.
Критическое положение В полете
Обратить внимание на безопасные шорты, и удостоверьтесь, что Вы знаете местоположение из самого близкого выхода.
· В случае вынужденной посадки, следуйте инструкции летного экипажа. Перед открытием двери выхода, проверьте, чтобы быть уверенный нет огня. Если есть огонь вне двери, использование дополнительный выход.
·, если есть дым в каюте, пребывание вниз. Покрытие ваш рот и нос с тканью или носовым платком.
· Оставляет личные пункты и багаж позади.
После Приземления
На Самолете
· Пребывание в вашем месте, пока самолет не в воротах - постоянные пассажиры были ранены от внезапной остановки.