Анемия при беременности: причины, симптомы и возможные осложнения

Анемия - это отсутствие нужного количества здоровых красных кровяных телец в организме, что может привести к недостатку кислородной способности, вызывая необычную усталость. Дефицит происходит либо за счет сокращения производства, либо за счет увеличения потери эритроцитов. Эти клетки производятся в костном мозге и имеют продолжительность жизни около четырех месяцев. Для производства эритроцитов организму нужны (помимо всего прочего) железо , витамин B12 и фолиевая кислота . Если есть недостаток одного или нескольких из этих ингредиентов, будет развиваться анемия.

Что такое эритроциты?

Эритроциты - это клетки, которые циркулируют в плазме крови (жидкость) и дают крови красный цвет.

Благодаря его перекачиванию сердце направляет кровь по телу через артерии. Эритроциты получают кислород в легких и переносят его во все клетки организма. Клетки используют кислород для сжигания сахара и жира, который вырабатывает энергию тела. Во время этого процесса, называемого окислением, углекислый газ создается как отработанный продукт.

Причины анемии во время беременности

Женщины часто становятся анемичными во время беременности, потому что потребность в железе и других витаминах увеличивается.

Чтобы иметь достаточное количество эритроцитов для плода, организм начинает вырабатывать больше эритроцитов и плазмы. Было подсчитано, что во время беременности объем крови увеличивается примерно на 50%, хотя количество плазмы непропорционально больше. Это вызывает разбавление крови, что приводит к снижению концентрации гемоглобина.

Беременной женщине может потребоваться дополнительное потребление железа, и анализ крови, является лучшим способом контроля.

Другие причины включают:

1. Диета с низким содержанием железа. Вегетарианцы, в частности, должны убедиться, что их диета обеспечивает их организм достаточным количеством железа.
2. Нехватка фолиевой кислоты в рационе или отсутствие витамина B1
3. Потеря крови из-за кровотечения геморроя или язвы желудка.
4. Анемия чаще встречается у женщин, у которых беременность близка, а также у женщин, несущих близнецов или более детей.

Каковы симптомы анемии во время беременности?

1. Первыми симптомами будут усталость и бледность.
2. Сердцебиение, одышка и головокружение.
3. Если анемия тяжелая (менее 6 г гемоглобина на децилитр крови), это может вызвать боль в груди (стенокардия) или головные боли.

Что можно сделать, чтобы избежать анемии во время беременности?

1. Не забудьте про разнообразную диету.
2. Хорошими источниками железа являются говядина, хлеб из цельной муки и крупы, яйца, шпинат и сухофрукты.
3. Дополняя диету железом, витаминами и особенно фолиевой кислотой. Принимать 400 мкг фолиевой кислоты во время беременности важно для снижения риска наличия ребенка с расщеплением позвоночника. Врач может посоветовать принимать комбинированные добавки железа и фолиевой кислоты, прежде чем забеременеть.
4. Диета, богатая витамином С. Сырые овощи, картофель, лимон, апельсины - все это хорошие источники витамина С.
5. Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают бобы, мюсли, брокколи, говядину, брюссельскую капусту и спаржу.
6. Беременная женщина должна обратить внимание на сигналы своего тела и обратиться к врачу, если возникнут какие-либо симптомы.

Возможные осложнения анемии

1. Трудность при дыхании, сердцебиении и стенокардии.
2. Тяжелая анемия из-за потери крови после родов. Если это произойдет, то женщине может понадобиться переливание крови.