Какие виды головной боли существуют и что она может значить?

 

 

Существует много разных типов и причин головной боли - знаете ли вы, например, что причиной головной боли у женщин может быть бюстгальтер? Различные виды боли могут рассказать вам разные вещи о вашем здоровье.

1. Напряженная головная боль

Напряженные головные боли на самом деле являются наиболее распространенным типом головной боли, обычно ощущаемой как постоянная боль на обеих сторонах головы, глазах или на шее. Это может быть если вы испытываете стресс, не достаточно спите или вы голодны.

2. Головные боли в задней части головы или шеи

Плохая осанка, которая накладывает напряжение на шею может вызвать головные боли вместе с болью в шее.

Исправление вашей осанки, упражнения и физиотерапия могут помочь.

3. Головные боли при обезвоживании

Когда вы обезвожены, ваш мозг временно сжимается из-за недостаточного количества жидкости, что может привести к головной боли. Не нужно пить огромное количество жидкости сразу, лучше начинать с небольших глотков воды, а затем постепенно пить больше.

4. Мигрень

Почти 15% населения страдают от мигрени, которая является третьей по популярности болезнью в мире.

При мигрени у вас, вероятно, будет пульсирующая боль на одной стороне головы, что может ухудшиться при движении, и вы также можете чувствовать тошноту и чувствительность к звукам.

Мигрень может быть вызвана такими вещами, как алкоголь, стресс, усталость и определенные продукты. Чтобы снизить риск мигрени необходимо пить много воды, достаточно спать, поддерживать здоровую диету.